排气通便

你有所不知的中医美食疗方，9款经典牛奶混搭，让皮肤好的无法想象。中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴，滋润肠道，清热通便，补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种食疗牛奶，起到强壮骨骼美化肌肤的效果。

中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！

办公室一族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多办公室女性都有便秘的烦恼，如果在平时饮食中有意识地多选择下面几种蔬菜，可以起到十分有效的通便效果。

导读：狼吞虎咽、饮食不规律、精神压力等很容易出现胃胀气，胃胀气往往表现为饭后饱胀、嗳气、食欲不振、大便不畅或便秘或便稀等，下面为大家推荐几种治疗胃胀气的小偏方，当出现胃胀气时，在家可通过下面的小偏方进行调理、治疗。(#画中画广告#)1、嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。2、喝醋用一汤...

导语：中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。(#画中画广告#)按出汗时间分：白天出汗过多这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解...

导读：夏季高温难耐，常使人感到口干舌燥、少气乏力。另外，暑多夹湿，人们容易觉得头目昏困、口内不清爽，易火气上升、咽喉肿痛。因此，夏季养生要以消暑降燥、益气生津、清心养神为原则。为了使您达到夏季消暑降燥、护噪排汗的目的，凤凰中医为您推荐了下面几款凉茶。(#画中画广告#) 夏季，人们可以选用中药材泡制凉茶。有些中药材具有清肺热、理气、清热解毒等功效。适量的喝用中药材泡制的凉茶可达到消暑降燥、护噪排汗的...

中医认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。

南瓜饭：南瓜营养价值很高，特别是胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢，因此，南瓜饭适合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌发生。

子宫肌瘤手术后饮食该如何？对于做完子宫肌瘤手术后的患者来说极为重要，正确的饮食不但能够让子宫肌瘤患者的身体更快的恢复，还能够杜绝子宫肌瘤下次复发的可能性，而且现在很多子宫肌瘤的患者注意到可以用食疗来治疗子宫肌瘤，所以这次特意请来妇科专家，详谈关于子宫肌瘤手术后饮食注意事项，详细解析子宫肌瘤手术后饮食的每个步骤。(#画中画广告#) 子宫肌瘤手术后饮食：应该吃些什么？对于年老体弱者，应多吃流质、半流质...

子宫肌瘤手术后吃什么好？做完子宫肌瘤手术后要注意的地方有很多，比如注意感染，注意饮食，注意休息等。这个时候身体都比较虚弱，合理饮食是必不可少的，那么子宫肌瘤手术后要怎样饮食？吃什么好呢？下面具体介绍一下。(#画中画广告#) 子宫肌瘤手术后吃什么好？首先可以吃一些清谈的粥类，可以做一些鱼汤喝比如黑鱼汤或鲫鱼汤。生冷，辛辣，刺激性食物不能吃。子宫肌瘤手术后，患者需要对饮食加以调节来促进身体的恢复。营养...