泰国烤鱼

那些绿色、橘黄色、红色的蔬菜和水果，保证每天吃到12种左右，就能阻止肌肤变老。比如在烤鱼旁配几片菜叶，在早餐麦片粥中撒几颗葡萄，都能让你轻松“凑够”蔬果的数量。3、“喝”蔬菜 一杯橙汁或是葡萄汁里含大量糖分和热量，因此不如选择蔬菜汁更健康。

近日，结束了《杜拉拉升职记》在泰国拍摄的徐静蕾，马不停蹄赶赴上海，为自己代言的cogi高姿化妆品拍摄电视和平面广告。(#画中画广告#)12月的上海寒意渐浓，老徐一袭黑色冬装出现在众人面前，此次归来，伊人“黑”了不少，但皮肤却保养恰当。老徐笑言没少用高姿cogi的面膜，可帮了大忙了!此次，拍摄的高姿cogi广告大片，徐静蕾不仅要出演一个“贪心”女人，爱情、事业、美丽、生活每样都要尽善尽美之外，更要完...

香港避风塘菜系，算是最受明星们欢迎的菜系之一了，它起源于上世纪四五十年代，在当时的香港,避风塘聚集了来自越南、泰国、菲律宾、马来西亚、新加坡、中国大陆等地的渔民，不同国家的人民聚居带来了饮食文化的交流,逐渐形成了特色鲜明的避风塘菜系。

咖喱是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等，一般伴随肉类和饭一起吃。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴，最有名的是印度和泰国烹调法，然而咖哩已经在亚太地区成为主流的菜肴之一。而咖喱荟萃各种草本原料精制而成，所以它的药用价值极高

人体内有一种酶叫sod，sod是清除人体内自由基垃圾的一种物质。人从40岁开始，sod活性逐渐减弱，体内垃圾难以清除，这些自由基产生的垃圾是一种有毒的物质，是造成人体老化的有害物质。这时需要补充一些营养物质，帮助缓解机体的衰老速度，如蕃茄红素等，就可以产生抗氧化剂，可以延缓人机体的衰老。蕃茄红素能防止血中低密度脂蛋白氧化，能减少动脉粥样硬化和冠心病的风险。在植物中，西红柿中蕃茄红素含量最高，每10...

几年前，爱美的她在泰国整形注射塑脸，结果容颜尽毁。两年来，渝中区的方女士很痛苦，只要咧嘴一笑，下巴颈部就会凸显密密麻麻的颗粒，瘙痒难忍。专家称，要将异物清理干净，比在豆腐里清理沙子还困难。

儿童缺锌是一个世界性的问题，据科学家统计：泰国70％的儿童血锌“亏损”，美国3—8岁儿童30％锌摄入不足。我国调查18个省市1400名儿童，头发锌值低于正常值者约占60％。

低糖低脂。选择低脂、低糖的菜肴。点烤肉或烤鱼的时候，不要加黄油；烤土豆要点原味的；一定要点凉拌菜或素沙拉；把酱汁和菜分开上，不要拌好再端上来；每次最好只吃一半，剩下的打包回家。

饮食习惯：作为亚洲人我们真有福。因为泰国的魔芋丝面条让你饮食更健康。因为这种亚洲主食富含一种高溶纤维，即葡甘聚糖纤维。

世界卫生组织(who)日前在一份调查报告中指出，中国近半产妇都选择剖腹产下婴儿，剖腹产率为全球第一。who专家指出，剖腹产应该仅在医学需要的情况下才能被使用，如果被滥用则不仅会危及产妇的健康，对新生儿来讲也不见得是一件好事。(#画中画广告#)为了进行研究，who共收集了9个亚洲国家的数据，包括柬埔寨、中国、印度、日本、尼泊尔、菲律宾、斯里兰卡、泰国和越南。专家们对超过10万名产妇进行了调查分析，她...