素食主义

随着年龄的增长，每天需要吃各种荤、素食物，如鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品。有些家长习惯于用菜汤、肉汤或鸡汤淘饭喂孩子，他们认为精华都在汤里，汤比肉营养好，而且喂起来又方便。其实，这样的习惯是不好的。

完美主义者在这个社会中并不少见，这也是人的一种根本性的心理本能，的确，如果可能的话，谁不希望把事情做得尽善尽美呢?但是因为种种原因，并非所有人都能做到事事完美。一般来说，我们把追求完美的人称为完美主义者，这一类人群具有完美主义的个性，在一定程度上是可以令他们的工作生活方面表现得十分出色。但是有句话叫物极必反，凡事走向极端则往往会事与愿违，很容易患上一种心理疾病，即强迫症。

俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。统计显示，我国每年约有17万人死于胃癌，几乎接近全部恶性肿瘤死亡人数的1/4。

面对时下婚外情、一夜情、同居时代、独身主义等等“剪不断、理还乱”的情感问题，那些在情人节里献花的手，传递的都是鲜花般浓烈的真情吗？

在冬季，最热门的护肤潮流，并不是哪个大牌又推出什么天价护肤品，或又出现什么立竿见影的抗衰老新品，而是什么东西既能让脸蛋滋润过冬，又省钱有方。流行最快的永远是最对需要的。在巨大的金融海啸面前，在公司或明或暗的裁员背景下，一向洒脱的白领是能省则省，既保面子又保荷包的新护肤主义潮流也就成为必然。

在衡量自恋时人们往往与利他主义对比来谈。正常情况下，每个人或多或少都有自恋情结，其程度为俗语中所讲的“利己不损人”。

青光眼是全球第二位的致盲因素，仅次于白内障，同时是全球第一位不可逆致盲因素。那么，平时哪些不良生活习惯易患青光眼呢?(#画中画广告#) 适量饮酒可以降低眼压一次，一位博士生收集了一份病例资料：兄弟4人都是青光眼患者，但其中一个人的视功能损害最轻，其他三兄弟的情况越来越坏。追究了很久也没有追究出原因。后来偶然得知，视功能损害最轻的这位患者，每天晚上都要喝100~150毫升酒。原来，饮酒可以提高血液的...

很多家长往往按照自己心目中的理想孩子标准来要求子女，要他们建立起完美的生活和学习习惯，结果却导致相当一部分学生陷入完美主义中，做事过于谨慎，以致出现不停洗手、关门、反复核对功课，不能自抑的强迫行为。

排毒养颜早已成为人们生活中所熟知和必做的事，每天都有人在讨论着这个关乎健康养生的问题，但是关注的多并不代表你就做得好。今天要告诉你的就是，怎样通过素食，达到真正养生和排毒的境界。

轻食主义绝对是爱健康的你今年一定要知道的一个词，它的含义有两层：一个意思是指清淡的热量低的食物，吃这些食物可以保证你不会摄入过多的热量