美颜润肤

除了丰胸美颜，黄豆还能减肥。下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜，教你如何利用食物来让自己更美丽。

醋在烹调中为主要的调味品之一，以酸味为主，且有芳香味，用途较广，是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻，增加鲜味和香味，能在食物加热过程中使维生素c减少损失，还可使烹饪原料中钙质溶解而利于人体吸收。食醋在美容及护肤方面有独到之处，是古今中外传统的保健品和美容剂。学会妙用醋来美容自己，更是无可厚非。

茶的保健作用有很多，究竟如何选择呢？其实匹配身体的需要才是最关键的，今天就教大家要怎么选择适合自己的健康茶饮。下面就赶紧跟着小编一起来看一下究竟有哪些饮茶健康小秘诀吧。

益母草是为女人而生的草，它与女人的身体关系密切，自古用来治疗疾病，食用益母草，可改善微循环障碍，改善血液流动性，去瘀活血，调理血气，养颜补血，益母草还含有多种微量元素,抗疲劳,增强免疫细胞活力。

女人都爱美，如果哪天起床发现气色不好，一定会影响到一整天心情。药膳汤水对于女人养生美颜来说是最合适不过的了，不妨学习学习以下几款药膳汤，针对自己的问题，让自己从内美到外。

当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时，你有没有想过，在我们日常生活的常见食物中，就存在着一些能够滋润皮肤的食物，现将最能滋润皮肤的几种天然食物介绍如下，供大家参考。

其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关，黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等，日光、紫外线照射可使色斑颜色加深，病因与内分泌、营养、日晒等有关。

荔枝：富含镁、钾等矿物质和维生素，特别是维生素c的含量较高，对提高人体免疫力有好处，而且还有美白润肤的作用，此外荔枝还可补脑健身、开胃益脾，特别适合产妇和老弱人群。

炎热的夏季，游泳健身是最好的选择，然而游泳后的清洁工作也不可马虎。(#画中画广告#)提示一：认真清洗皮肤。游完泳，病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，所以，游完泳最好用有滋养成分的沐浴液认真地洗个澡。有些人认为，既然氯制剂呈酸性，游泳池水自然也是酸性的，便用碱性的香皂洗澡，觉得可以酸碱中和保护皮肤，其实这样对皮肤并不好。一般来说，皮肤的角质层比较耐酸，但不耐碱，用碱性...

常吃蜂蜜可以使用皮肤细嫩；西红柿能提高皮肤防晒能力，降低患癌风险；胡萝卜能够减少皮肤皱纹；海带能够防止皮肤过多分泌油脂……小编推荐给你7种对皮肤十分友好的食物，并附有相关做法，让你提亮肤色，今夏更美。