蓝螃蟹

不静：春天自然界阳气开始升发，人体应该借助这一自然特点，重点养阳，养阳的关键是“动”，切忌“静”，人们应积极到室外锻炼，但是老人春练不要太早，应在太阳升起后外出锻炼，锻炼前应喝些热水、牛奶、蛋汤等热汤饮，同时运动要舒缓。(#画中画广告#)不湿：居室每天中午要开窗通风，被褥和衣服要保持干燥透气，春季多穿纯棉的宽松衣服，可避免发生湿疹。另外，不要选择潮湿的地方进行锻炼，运动出汗后要及时擦干。不冻：春季...

赤橙黄绿青蓝紫，缤纷蔬菜登上餐桌，不仅养胃还很养眼。中国居民膳食指南推荐，成年人每天吃蔬菜300~500g，这个对关注营养关注健康的人来说也不新鲜了。可是事实往往是你吃够了重量、数量，却吃不够营养。

随着80后大军逐渐步入“而立之年”，他们的家庭都已经或者正在孕育新一代生命，许多80的孕妈妈从小便在父母呵护下长大，比较娇气，许多都宁愿“挨刀”也不愿受疼。其实她们还有另外一个无痛的选择——水中分娩。在中国选择水中分娩的产妇比例还不算特别高，她们大多为高学历、思想开放、敢于创新的女性，这种新奇的分娩方式不仅满足了她们的好奇心，也符合一部分人当前多样化的生活需要。(#画中画广告#) 水中分娩不同于传...

日式减肥基本守则： (#画中画广告#)1. 矿泉水 为了补偿减肥中的营养不均衡，每天至少应该喝1.5升富含钙的矿泉水，并用它沏茶。 2. 减少盐的摄入 海鲜含有天然盐分，如果觉得不够咸，再加点日本黄豆酱调料就足够了。3. 水果 每天要吃两个新鲜水果，并记住喝牛奶以补充钙质。 4. 绿茶 绿茶富含维生素c和e，能帮你抗衡衰老和预防心血管疾病。并且，它还是利尿排毒的瘦身饮料。 综观日式减肥方法，其瘦身...

很多老年人走路久了，腰酸背痛。最近，日本流行一种运动方式叫“螃蟹步”，顾名思义就是像螃蟹一样横着走路，可以有效缓解老年人腰腿疼痛。

脸的颜色可以反映一个人的健康状况，脸呈现不同的颜色，标志着身体可能有一些隐疾。小编今天向大家介绍下五种脸色可能蕴含怎样的身体疾患，以便为疾病的预防和身体的保健做参考。 (#画中画广告#) 现代人脸色越来越差 对于健康的面色，《黄帝内经》中有非常精辟的回答。“赤欲如白裹朱，不欲如赭”，说的是健康的红色要像白布裹着朱砂，而不能是赭石色;“白欲如鹅羽，不欲如盐”，健康的白色要像鹅毛一样充满光泽，不能像盐...

国家食品药品监管局在京召开“中国疫苗监管体系通过who评估总结电视电话会议”。国家食品药品监督管理局局长邵明立、卫生部副部长尹力、国家食品药品监督管理局副局长吴浈、世界卫生组织驻华代表蓝睿明博士、世界卫生组织总部专家拉奥里？贝尔加比博士出席会议。各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团、计划单列市和副省级省会城市食品药品监督管理局（药品监督管理局）设立分会场。

社会心理研究发现,27%的不成功相亲都源于一方话多,另一方无语的尴尬局面!在生活中,性格截然相反的人也可成为情侣,闺密,或者蓝颜知己,但对于第一次见面而言,双方并不熟悉,一切从零开始,就该遵守绝对公平的原则……

闭上眼睛，任凭大脑做非主动的缓慢游思。就如同仰躺着飘浮在无人的海上，微风抚面，海水正蓝……

每个女人都有一副美丽的躯体，处处流露出精美和雅致。每个女人都很珍惜自己的身体，珍惜自己的“第一次”。怀着对美丽爱情的无限憧憬和向往将自己交给心爱的他，完成从女孩到女人的蜕变。幸福？害怕？后悔？……不管是哪种情绪，对女人来说，都是值得珍藏的记忆……(#画中画广告#) 她说……苏紫：第一次性生活很痛苦，特别疼。我真的完全是为了爱才接受，因为爱就要忍着，就要付出。第一次做完后，觉得世界上的人都变了。心蓝...