碳水化物

营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。

随着年龄的增大，老人的各种身体机制已经慢慢老化了。这样的话他们的身体素质相对会下降，那么 就需要刻意讲究饮食了。中老年人血脂高即血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因。因而注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有效措施。

到底应该如何去除黑头。除了爱美女性，相信也是很多男士共同关心的问题。男士去黑头的方法有哪些？在此总结了4种最适合男士去黑头的方法，看看四种方式都有哪些优缺点。(#画中画广告#)黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩...

导语：35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此，男士们从35岁开始，就要有针对性地加强运动了。(#画中画广告#)方法1：收腹举腿练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下，再举...

现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕，因为它们含有致癌化学物！现在就跟我们一起来发现卫生间里人人都会犯的六个致癌习惯吧。

面相解析(#画中画广告#)鼻子大弟弟也大有一句俗话说：男人鼻大胯下物亦大。根据面相学来说，鼻子长得也有点类似男生的弟弟，因而产生这种联想。从另一个角度来看，相学上鼻子又称作土星，土地又滋养万物，因此便代表生殖功能，所以啦！鼻子大的男人弟弟也大，也有充沛的精力遍施甘霖，性能力当然超人一等了喔！所以，如果喜欢庞然大物的恶女们，可以从鼻子大的男生下手喔！眼袋饱满功能优异眼袋的部分反映人的心肾器官，讲到肾...

营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者不妨经常选食。

“风一吹，就像下雪一样。 ”昨天下午，家住富平路真金路附近的张女士致电晚报114新闻热线反映，家附近的马路上最近漂浮着大量白色絮状物，碰到皮肤很痒，若不慎吸入口鼻，则连打喷嚏。(#画中画广告#)上海风景园林学会高级工程师邬志星表示，这种白色絮状物应该是梧桐、杨树等树木开花造成，本身无毒无害，但过敏性体质的人要注意自我防护。白色茸毛随风飘张女士说，昨天上午她乘坐公交车出门，正好碰到刮大风，只见天空中...

中医素有“发物”之说，意思是吃了这类食物就会不舒服，需要“忌口”，不同人的发物不同。这在西医中叫“食物不耐受”，通过一滴血就能检验出跟你“八字不合”的食物。(#画中画广告#) “食物不耐受”这个概念首先是由英国营养学会提出来的，广州医学院第二附属医院过敏反应科主任赖荷介绍道，“虽然天然食物各自含有丰富的营养成分，但是由于每个人体质不同，某些体质有可能对某种食物产生不正确的反应，从而引发食物过敏和食...

不及半数的花粉症患者和部分常年性过敏性鼻炎患者发生支气管哮喘，这是由于过敏性支气管病变所 致，其致敏物也与过敏性鼻炎 致。 般在鼻部、眼部症状出现后数年才有支气管哮喘，在哮喘发作之前先 有持续性、久治不愈的咳嗽