盐分

虽然解除宿醉最好办法就是不喝，但“人在江湖”，应酬上的事总是不可避免的，现在的问题是，你该怎么办？(#画中画广告#)很不幸，宿醉的根除之道，除了时间，无其他方法。好在有一些方法能帮助你缓解一时的不适，使你比较舒服地度过宿醉后的一整天。1、喝白水：酒精有改变机体细胞内外水分平衡的作用，通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体并不缺水，但因细胞内的...

做菜不下盐，菜就没有味道；做菜下太多盐，身体就会没胃口。我们既需要盐为我们的菜式调味，但是同时又不可以摄取过多的盐分，那么到底要怎么做菜才能量刚刚好呢，专家为我们支招。

土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。

健康专家发出警告称，当今社会许多少年儿童经常食用盐分过多的食品，会提高发生各种健康问题甚至是短命的风险。

炎热的夏天，汗水会带走身上大量的盐分。这样的天气，喝点什么样的水才能补充营养，让身体保持健康呢？

炎热的夏天，一动就会大汗淋淋，更别说强度比较大的减肥运动了。怎样解决这一难题呢？现在就为大家介绍几种夏季清凉运动。让你享受清凉的同时，又能消除赘肉、平坦小腹。(#画中画广告#)“夏练三伏”遵循温柔原则“冬练三九夏练三伏”，这种以锻炼意志为主要目的的健身方法需要选择合适的时间、方式展开。夏季健身的原则是避免剧烈运动，尽量采取心跳120跳以下相对温和的运动，例如打羽毛球、瑜珈、太极拳、慢跑、游泳等。3...

在外面玩着玩着，孩子忽然就有点“走神”了，过不了多久开始发烧甚至晕倒，孩子中暑了。昨日，记者走访市内各大医院了解到，进入暑期后由于高温不断，宝宝中暑的情况也开始多了起来。儿科专家提醒家长，尽量少让孩子在阳光非常强烈的时间出门，同时，要及时补充水分，养成喝水的好习惯，预防夏季中暑。(#画中画广告#)防止宝宝被暴晒“长时间待在高温环境下，宝宝更容易中暑。”中山市博爱医院门诊部主任医师李德庚介绍说，如果...

常吃方便面，容易导致营养缺乏，因为方便面实际上就是面粉加上油脂，没有其他营养；而方便面里也只是多了含脱水蔬菜的料包，含过多盐分的粉包以及以不饱和脂肪为主的油包……营养非常有限，不利于健康。

炎热的夏天，汗水会带走身上大量的盐分。这样的天气，喝点什么样的水才能补充营养，让身体保持健康呢？

夏天到了，带孩子出游的机会也多了。但是，在炎热的天气里，儿童很容易会中暑。许多父母对于儿童中暑常常会格外小心，其实中医在治疗中暑上面也有着非常不错的疗效，特别对于儿童来说。中医如何防治中暑中暑是指在高温环境下，由人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为其常见的诱因。(#画中画广告2#) 症状有...