导语:吸烟是许多疾病患病的危险因素,烟草几乎可以损害人体的所有器官。但无论什么时候开始戒烟,身体均会受益,越早戒烟,越早受益。(#画中画广告#)一、替代方法寻找替代办法转移注意力,找到可以替代吸烟的方法:做一些技巧游戏,使两只手不闲着,通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道,或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟,可以把每天早晨喝咖啡改成喝茶。二、转移注意力尤其是在戒...
查看全文>> 标签:戒烟男人常言道:“百姓开门七件事,柴米油盐酱醋茶。”茶已经成为中国人生活中不可缺少的一部分。茶的功效不仅仅是解渴、提神,还可增进营养,预防疾病,是最好的天然养生饮品,是我们中华民族的“国饮”。但是茶可不是怎么喝怎么好,有种喝法,茶会伤肾!
查看全文>> 标签:喝茶养生炎炎夏日,什么最解暑,当然是喝茶啦。那炎炎夏日怎样减肥最轻松,当然是喝茶啦。我们在夏天要补充更多的水分,不然的话在烈日下是很容易中暑的,那为什么我们不趁着喝茶的机会也减减肥,瘦瘦身呢?下面小编为大家介绍10款简单有效的减肥茶,让你这个夏天不寂寞。
查看全文>> 标签:消暑女性如今的办公室白领既要对抗电脑辐射对肌肤的伤害,又要与岁月抗衡,保持皮肤的紧致,而且眼睛长时间的注视电脑很容易干涩。不用担心,其实喝茶就能帮你解决这些困扰。
查看全文>> 标签:抗辐射白领保健女性电脑族长期与电脑抗战,经常会有头晕眼花、腰酸背痛、恶心干呕等不适症状,这不仅大大影响了工作效率,严重者还会对身体造成很大的伤害。
查看全文>> 标签:抗辐射白领保健女性为了美白,你需要吃芭乐、芒果、豆腐、巧克力与喝茶。
查看全文>> 标签:膳食美白上班族工作劳累,每天都头昏昏,特别是下午提不起精神,很多人就会喝茶或者喝咖啡提神。如果中午午睡十分钟,那么你下午不用喝提神的茶饮也能精力充沛!下面小编来教大家如何健康午睡。
查看全文>> 标签:午睡现在很多ol女性mm喜欢在办公的时候泡一杯茶,通过喝茶来瘦身减肥,既不伤身体,还能排毒养颜,通过喝减肥茶来排毒减重是很多女性喜爱的减肥方法
查看全文>> 标签:闷热的天气,胃口不好,睡不好,皮肤也易惨遭阳光荼毒。如何养生美颜?专家建议,饮食上不能一味求清淡,而应注意健脾开胃,不妨试试辣椒。饮茶既可祛火,还可养颜,尤其推荐盐茶和山楂荷叶茶,而且喝茶时可适当加点盐。
查看全文>> 标签:辣椒胃口据国外媒体4月18日最新报道,《台湾家庭医学杂志》刊登的台湾一项调查发现,喝茶有助于老年妇女防止骨质疏松症。
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