美式西餐

“夫人，今晚我们吃什么？”这是日常生活中常能听到的一句话，西餐还是中餐？自助还是点菜？上馆子还是在家吃？

风趣幽默的纯美式语言环境，英文字母在高科技课件里“跳舞”，卡通趣味式的互动白板会“说话”，宝宝们在生动的故事情境中“玩”会了英文知识，区角游戏活动引领孩子们发现和解决问题，一直兴奋到下课……你见过孩子们这样上课吗?在“美国幼儿园”——瑞思玛特课程，就是如此!

朋友们，如果你把下面这些高热量的食物当作主食之间的点心是很容易让你长胖的。因为这些食物的热量跟西餐的食物热量没什么分别。

美女们，你们吃过美式苹果派吗？又自己动手做过吗？如果没有做过的，现在营养师就教你怎么做。来吧，自己动手做很有自豪感的呢！吃这个美式苹果式可以帮你增肥。我们先来看看要准备那些材料。

所有的西餐都是增肥食品：别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角，西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排就更别提了。

“夫人，今晚我们吃什么？”这是日常生活中常能听到的一句话，西餐还是中餐？自助还是点菜？上馆子还是在家吃？

想快速增肥就进行西式就餐，西餐的热量比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排就更别提了。

“夫人，今晚我们吃什么？”这是日常生活中常能听到的一句话，西餐还是中餐？自助还是点菜？上馆子还是在家吃？向东和向西是对结婚12年的夫妻，丈夫向东是报社记者，太太向西是电视台化妆师，他们每天都像热恋中的男女，令人羡慕，在约请这对时尚夫妇喝咖啡聊天时，他们道出了很多个人主义的情感保鲜方法，其中有一条即关于“性”的处理，向东说：晚餐可以在电话里与太太商量怎么个吃法，性爱为什么不可以像吃晚餐一样也来个计划...

苹果是减肥的这是大家都知道的，很多消瘦者为了喜欢吃苹果，但又不敢吃，怕吃了更加消瘦，不用着急，来看看这道苹果增肥吧，不是，应该是美式苹果增肥。

中国人自然有中国的吃法，不会天天像西餐那样面包牛排的，中国人吃肉，猪肉、排骨等，就最好用长时间炖煮的方式来烹调，或者用酱的方式吃熟肉，因为这样可以把一部分脂肪煮掉。