瓜子

多吃花生、核桃、瓜子、松子可以起到润肠的作用。便秘时还要注意忌食烟酒、浓茶和辛辣食品，它们会收缩或刺激肠道，加重便秘症状。

此外，小儿患有水痘期间，还应当忌吃生姜、大葱、大蒜、洋葱、韭菜、辣椒、胡椒、芥菜、芫荽、香菇、南瓜、香椿头、鹅、带鱼、黄色、荔枝、桂圆肉、梅子、杏子、大枣、柿子、石榴、樱桃、栗子、以及炒花生、炒蚕豆、炒瓜子、糍耙、年糕、肥肉、猪油、茴香、咖喱、芥末等。

水果吃得越多越好?多吃核桃可以补脑?专家说，准妈妈们饮食，误区可真不少。(#画中画广告#) 实际上，孕妇吃水果过多也不好，每天各种水果控制在六七两即可。有些吃干果也比较多，这些干果含油脂多，食后也容易转化能量储存。此外，还要避免把水果当做摄入维生素的主要来源，应该以蔬菜为主。孕妇每天摄入的热量，根据孕妇身高和体重不同，通常应在2000卡左右。含碳水化合物的食物多是主食，如面粉、米、红豆等谷薯类，此...

对于坚果类的花生、瓜子，少吃则有利，多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15－20克为宜。无论进食多少，都要严格将其热量计算入全天食物量中。

现在很多女孩子喜欢小脸形，脸越小越好，是一种明星效应，是由明星带动引起来的韩式瘦脸整形热潮。据说赴韩整形网的韩国整形专家说，很多人对下颌骨整形又爱又怕，因为下颌骨整形手术是可以改变脸形的一个好方法。传统东方美女，以瓜子脸形或鹅蛋脸形为标准，对于方脸形女性，只有求助下颌骨整形手术了。(#画中画广告#) 1、下颌骨整形（韩式瘦脸）手术前几天一定要吃好睡好，下颌骨整形（韩式瘦脸）手术后三四天你是比较难吃...

美丽是每一个女人的终身奋斗目标，而肥胖则是女人美丽的头号敌人。加入“一人减肥大家帮”，你只需要填写我们的肥胖“诊断书”并提交各人资料，就有可能获得机会得到减肥专家的点评和指导哦。在这里大胆地说出你的苦恼，无私地分享你的经验吧。减肥不是一个人的战争，我们大家一起想办法，最终必定能健康享“瘦”每一天！ 本期人物——霞儿：熬夜可减肥？还是让人胖？霞儿的自述：我经常熬夜，一般在凌晨2点左右睡觉一直睡到12...

经常熬夜，一般在凌晨2点左右睡觉一直睡到第二天12点左右，起来后吃饭，然后做家务或别的一个小时，然后躺着上网到7点左右吃晚饭，平时吃点水果瓜子什么的。一般吃饭就是吃一碗粥或半碗饭或一个馒头和家常做的菜和肉类。

花生和瓜子味道鲜美，含糖少，不少糖尿病患病认为多食无害，经常当作解馋的充饥食品。虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品，如果随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖、血脂的增高。

(#画中画广告#) 如今的整形技术越来越高超，想成为美女已不是难事，只要需要你发钱去做，就ok了。如下我们就一起看看这位美女的瘦脸整形经历。俗话说：“爱美之心，人皆有之”。一个朋友这样问我：你心中的美人形象是什么样的？于是我想到一大串美的词语和美人名字。漂亮、标致、娟秀，身材好，打扮入时……，在人的形体与仪容上存在的惊天动地的美、倾国倾城的美、国色天香的美，在古今中外的历史记载、民间传说或者文艺作...

瓜子营养丰富，香气诱人，是天然的增肥食品。西瓜子能健胃、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素e含量丰富；南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。