很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可取。实际上,主食的摄入能带来饱腹感,在一定程度上可以起到节制饮食的作用。而且,如果能提高米食的饱腹感,就可以在较少的食量下让人不感觉到饥饿,从而容易获得减肥的成功。
查看全文>> 标签:常人恋爱也会有吵架分手闹矛盾的时候,身为大明星们恋爱也不能免俗。不过,在经历了分手到复合的经历之后,他们都变得成熟了很多,懂得彼此迁就或包容,过得很是幸福美满。无论分手还是复合,爱终究可以化解一些,是缘分,他们总会厮守在一起,不离不弃……
查看全文>> 标签:复合明星幸福女性幸福女性好不容易考上省内一所重点高中,但刚读了一个学期,高一学生小张就转到了云南出国留学预备学院,开始了留学预备课程的学习。(#画中画广告#)时至6月,像小张这样的学生还有不少,其中不少人都出自重点中学。放弃国内中考或高考,他们一心准备出国留学。值得关注的是,“留学低龄化”的现象越来越突出,甚至开始有小学生出国留学。云南教育对外交流中心专家建议,最好在15岁以后留学比较合适,先把中国文化学好,只有具备坚实...
查看全文>>导读:(#画中画广告#)折耳根又叫鱼腥草,有清热解毒,利尿通淋等功效,是云南人饭桌上很受喜欢的凉菜。然而,不知从何时起,市面上出现一种“新品种”的折耳根,看起来白净肥嫩,格外新鲜,价格自然也高出不少,和新品种相比,一般的折耳根明显的干枯,颜色发黄,枝节处沾有黑色根须,可以说毫无卖相。这种超级肥嫩的折耳根有什么秘密呢?近日,知情人士报料:昆明有黑心商家,用“药水”给折耳根“美容”,使其看起来又白又嫩...
查看全文>>常吃方便面,容易导致营养缺乏,因为方便面实际上就是面粉加上油脂,没有其他营养;而方便面里也只是多了含脱水蔬菜的料包,含过多盐分的粉包以及以不饱和脂肪为主的油包……营养非常有限,不利于健康。
查看全文>> 标签:健康饮食方便面健康饮食营养缺乏这是个西瓜盛产的季节,也是个众人都乐此不疲地吃西瓜的季节。但是,并不是所有的人都可以肆无忌惮地吃西瓜。这一期,我们就一起来看看什么样的人不适合吃西瓜。
查看全文>> 标签:糖尿病体质虚弱上火肾功能西瓜上火糖尿病将小型原料置于开水中快速致熟的烹调方法,多用于制作汤菜。汆法有两种形式:一种是先将汤和水用火煮,再投菜料下锅,加以调味,不勾汁,水一开即起锅,如“汆丸子”。另一种是先将原料用沸水烫熟后捞出,放在盛器中,再将已调好味的、滚开的鲜汤倒入盛器内一烫即成。
查看全文>> 标签:糖尿病疾病预防饮食疾病预防糖尿病饮食喝汤已成为很多人的最爱,甚至有“宁可食无菜,不可食无汤”之说。而且,现在的汤料也是越来越讲究,传统“老火靓汤”的配料多达十余种,新兴的一些养生汤甚至放入多种中草药材,号称“大补汤”、“十全汤”。许多饭店都以配料复杂的养生汤来做招牌菜。汤,真的是料越多越好吗?
查看全文>> 标签:配料1、包子的面要比馒头软一些,软面延展性好,可以包入更多的馅料,但太软的面,你一定要有足够乐观的心态去接受开锅的一刹那,不过,味道好是最重要的。
查看全文>> 标签:技巧包子美味技巧夏季由于天气炎热,孩子都喜欢喝饮料,结果导致部分孩子皮肤发痒并出现各种各样的皮肤病。调查显示,有近三分之一的儿童喝饮料后发生各种皮肤过敏表现。
查看全文>> 标签:儿童夏天预防皮肤病夏天皮肤病儿童过敏预防