乌干菜

眼睛是心灵的窗户。可现在，人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，这扇“窗户”长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下降，严重者可能造成失明。(#画中画广告#)防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳，除了需要适宜的光线和充足的休息外，给眼睛“补充营养”也是必不可少的。要使眼睛得到充分的“补给”，首先要注意营养平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、豆类、水果等含维生素、蛋白质和膳食纤...

莴笋又叫莴苣、莴菜、苣笋、香乌笋、千金菜，是夏秋高温季节主要蔬菜。其口感爽脆，淡绿清香，老少皆宜。

据英国媒体报道，荷兰乌得勒支大学医学中心的研究人员日前表示，在怀孕期间吸烟的孕妇有可能导致她们的胎儿心血管系统永久性地受损，甚至增加胎儿患上中风或是心脏病的几率。

据研究，人参、首乌、枸杞及动物脑等，确有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、增强体质、促使心灵眼明等作用。钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素b及b12等，均为益智明目所不可少的物质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙酰胆碱，对促进大脑功能、智力发育，增强记忆，改善视觉大有益处。

硒元素是瑞典化学家贝采尼乌斯在1817年发现的，用符号se表示。最初，化学家们只是研究硒及其化合物的化学性质及其在工、农业领域内的应用，而硒与人类健康的关系则是近半个世纪以来科学家们的研究发现。科学研究证明：硒与癌症、高血压等40多种疾病有关，所以硒被誉为“生命火种”、“抗癌之王”、“心脏保护神”、“天然解毒剂”。

俄国教育家乌申斯基曾说过：“注意就是那扇门，一切由外部世界进入人的灵魂的东西都通过这扇门……”。注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。

第一周，排除恶露、废水、废气及老废物 麻油猪肝：破血,将子宫内的血块打散以利排出(不要担心胆固醇增高) 首乌炖鱼汤：肉质松软,易吸收,新鲜河鱼即可。

蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。”(#画中画广告#) 蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。蜂蜜的12个食疗方干燥上火：用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功...

好莱坞是明星美女云集的地方，镜头前，她们的肌肤完美至极，而她们的护肤方式也被女人们津津乐道，纷纷效仿。现在，我们就通过这些明星的私人皮肤科医生，搜罗了各种护肤的明星级方案，让你在家也可以获得明星级的亮丽健康肌肤。德鲁·巴里摩尔 (drew barrymore)第1课：光泽领悟让肌肤看起来充满光泽的方法只有一个，那就是——面部护理。德鲁·巴里摩尔 (drew barrymore)...

也许是因为天气影响睡眠、也许是最近工作比较累、也许是昨晚开夜车的缘故，总之今天的镜子里你模样可憎，眼睛下面青乌一片活脱脱的一只大熊猫。而你每天早晨都要花费30分钟的宝贵时间来化妆，赶走“熊猫眼”。