大鱼大肉

经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消受不了大鱼大肉，是不是该选用些素食进补呢？答案是肯定的，以下素食就是秋季进补的宝贝，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比拟的。

孕妈咪除了要随生产之痛，在整个孕期还要受到头痛、胃烧痛、乳房肿痛、腰背疼痛、腹痛、坐骨神经痛、骨关节疼痛等疼痛的困扰……(#画中画广告#)如果用一句话来形容孕期感受的话，可以说怀孕是辛苦的快乐。从怀孕开始，不但要应对孕吐、睡眠不好、体重增加、妊娠纹等一系列身体变化，在这短暂而又漫长的280天里，准妈妈们还要承受这样那样的“疼痛”，比如，头痛、胃烧痛、乳房肿痛、腰背疼痛、腹痛、坐骨神经痛、骨关节疼痛...

很多肥胖的女性都希望能够拥有一个苗条的身材，但是每当她们面对丰盛的餐桌时，却只对着那些大鱼大肉所感兴趣，对那些瓜果蔬菜则视而不见，其实那些瓜果蔬菜在餐桌上都有着降脂的美誉。

随着天气渐渐转凉，人们都喜吃肉以增加营养，滋补身体，以抵抗即将到来的寒冷。可是，经过一夏的折磨，有些老人脾胃虚寒，消受不了大鱼大肉，此时用素食进补是个不错的选择。

导读：虽然现今都市人生活忙碌，但随之而来就是饮食不定时，或者有不少不良生活习惯，例如吸烟和喝酒。久而久之，身体慢慢会感到容易疲累。这可能是因为身体慢慢营养流失，以下8个习惯可能会导致你身体营养流失。(#画中画广告#) 1.过多进食大鱼大肉“扒窃”目标：钙质。某些养分之间有“相克”作用，一种养分摄入过多，则可抑制另一种养分的吸收率 ，或者排挤另一种养分，使其流失量增多。比如，每天摄入80 克的蛋白质...

“国庆”节即将来临，亲朋好友相聚，难免要吃一些大鱼大肉高蛋白高脂肪食物，不少人每逢假日就会患肠胃消化不良症。

每逢中秋，江南一带的人家除了品尝月饼，“芋艿毛豆老鸭汤”也成为饭桌上不可或缺的佳肴。中秋之际吃芋艿、尝毛豆、品老鸭汤，味蕾享受了鲜美，身体也顺带养生了一把。中医专家认为，传统中秋食品具有化痰、利水功效，更不乏丰富的植物动物蛋白，可谓食疗的绝佳拍档。(#画中画广告#)上海中医大附属曙光医院中医内科朱抗美教授解释，“春生夏长，秋收冬藏”，人体的循环大致与四季变化密切相连。秋天本就是五谷丰登之时，芋艿既...

我们如今的饮食观念有了长足的进步，在也不是大鱼大肉就是好的饮食习惯，如今，我们更要吃的健康。在食物短缺的时代，这些蔬果曾是抵饿的食物，在注重养生的今天，原来常吃这些食物是可以让你年轻十岁的!(#画中画广告#) 1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素c、维生素b1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养...

儿童提早发育，或是溺爱惹的祸(#画中画广告#)如今，每个家庭都是独生子女，自然，这些孩子都被视为家长的掌上明珠。孩子想吃什么就吃什么，家长整天围着孩子，给他补这儿补那儿。你可能会觉得，这些只不过是父母溺爱孩子的一个表现而已。殊不知，正是如此的“爱流横溢”，引发了儿童青春期的“抢跑”现象。性早熟已成为仅次于儿童肥胖的第二大儿科内分泌疾病，如不及时治疗，会对儿童身心发育造成不良影响。性早熟是指女孩8岁...

吃惯了大鱼大肉的人们现在又把注意力放在了“五谷杂粮”上，研究表明，五谷杂粮里富含的营养物质更加丰富。血液病诊疗中心的相关专家为我们用中医的角度解读为何杂粮更滋补。