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含糖量

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  • 孕妈咪一日三餐的科学吃法 2011-8-26育儿

    怀孕了,孕妈咪是否开始为三餐犯愁呢?不知道一日三餐该如何搭配,才能保证腹中宝宝有充足的营养呢?本期告诉你孕期准妈妈三餐怎样吃最科学。(#画中画广告2#)  生一个健康、聪明、可爱的孩子是天下每一位父母的共同心愿。小生命的诞生,将是一个家庭中最重要的时刻。对于那些身怀六甲的准妈妈和初为人母的新妈妈,如果能了解这一特殊时期的营养食谱,那么无疑对妈妈和孩子都有巨大的帮助。孕妈咪饮食原则,孕妇营养应丰富全...

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  • 产后瘦身餐快速恢复身材 2011-8-26育儿

    产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡,如果产后不哺乳,热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取,增加蔬菜的摄取量,建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物,如海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜鱼、大豆、豆腐、牛奶等优质蛋白食品为主。(#画中画广告#)  1、以鱼代肉:鲜鱼,尤其是白色肉质的鲜鱼,脂肪含量比其它肉类都低,且几乎不含胆固醇。2、以水果代替零食:如果有想吃零食的...

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  • 射精量少诱发前列腺结石? 2011-8-26男科

    前列腺结石是常见的男性病,前列腺是男性重要的器官,对男性的生育具有重要的作用,导致前列腺结石的因素虽然很多,但据研究发现,在某种程度上说,男性射精少也会导致前列腺结石。

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  • 夏季警惕6种皮肤病的侵袭 2011-8-26过敏科

    夏季由于紫外线照射量增多、气温和湿度升高,各种昆虫大量繁殖,极易引发皮肤病。

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  • 准妈妈分娩时需慎用催产素 2011-8-26育儿

    催产素具有兴奋子宫平滑肌、引起子宫收缩的作用。临床实践证明,在分娩的过程中,恰当地给产妇使用,可以起到良好的引产或加强子宫收缩的作用,俗称“催生”作用。所以,在现代临床产科医学上,催产素应用极为广泛,也深受产妇们的喜爱。但是,应严格掌握好用量的原则和方法,如在分娩的过程中,发生胎儿窘迫的情况,则不宜使用催产素催产。否则,会影响胎儿身体健康。采用催产素滴注引产,不仅可增加子宫的收缩强度,还会影响子宫...

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  • 男性阴茎异常勃起需警惕 2011-8-26男性

    青少年正处在青春发育期,阴茎的勃起现象就更为频繁。前面已经知道,阴茎之所以会发生勃起和疲软,与其解剖结构和生理功能有关。怎么才算“勃起异常”?平时的阴茎是痿软的,当受到性刺激时,受海绵体充血量的影响,阴茎就会像帆船的桅杆一样直立起来。由于海绵体血窦的分布和充血程度的差异,勃起的阴茎也会呈现出各种角度,其中最常见的为70°—120°的勃起状态。有时受龟头神经末梢敏感度的影响,会出...

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  • 30岁男人需预防的六种疾病 2011-8-26男性

    1、心血管疾病心血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症等。其病因主要是动脉硬化。动脉硬化即动脉血管内壁有脂肪、胆固醇等沉积,并伴随着纤维组织的形成与钙化等病变。这种病变发展至心脏冠状动脉时则形成冠心病、心绞痛、中风及急性死亡。主要症状:心悸、呼吸困难、头痛、胸痛、疲劳、眩晕。威胁人群:30~45岁男性为主。心脑血管病的发生、发展与人们的日常生活密切相关,具有“发病率高,死亡率高,致残率高,复发率高”...

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  • 轻度肝腹水如何进行治疗 2011-8-25肝病

    1、初次出现腹水或少量腹水者,注意卧床休息,低盐饮食(每日食盐量2~4g)。适当限制水的摄入量(每日入水量约1~1.5l)。应合理营养,加强保肝治疗,经常检查肝功、肾功及血电解质,对于低蛋白血症者,适量补充白蛋白、血浆,这样可使部分患者腹水消退。2、药物治疗通过休息、限盐等措施疗效不明显者,应考虑使用利尿剂,促使水钠排出,减少腹水。常用的有保钾利尿剂如安体舒通、氨苯喋啶。因为腹水的发生与血浆中醛固...

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  • 合理膳食远离脂肪肝困扰 2011-8-25肝病

    合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪,每天应摄入80-100克;主食不可太精太细,应适量多吃一些粗粮,如燕麦、玉米、甘薯、豆制品等。这些食物中含极丰富的亚油酸,钙、硒、卵磷脂、维生素 e和较多的纤维素,可降低血清胆固醇、甘油三酯,中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用;保证...

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  • 这7种调料不适合孕妈 2011-8-25育儿

    很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道,百吃不厌,总是会叮嘱掌勺的人多加点调料,但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。要知道,这10种调料不适合孕妈。(#画中画广告2#)第一种:过多的盐。盐分摄入过多,会导致孕妇晚期出现浮肿,可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮,用手按压出现凹陷,长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化,导致水潴留;同时增大的子宫压迫下肢静脉,使血液回流受阻,...

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