菌类食物具有高蛋白、低脂肪、低热量,富含维生素及多种矿物质的特点,对1岁半以上的儿童来说,金针菇、香菇、木耳是最佳选择。一、金针菇金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸,对促进儿童记忆、开发儿童智力有特殊作用,常被称为“益智菇”;其所含的维生素d,有促进钙、磷消化吸收的作用,并使之沉积于骨骼和牙齿,对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育,预防佝偻病能起到积极作用,但脾胃虚寒的儿童不易吃。二、黑木耳黑...
查看全文>> 标签:菌类食物孩子食物广州大肠癌发病率每年递增5%!昨日记者从第十二届广东省大肠癌学术会议上了解得知,我国今年新发肠癌病人达20万,但相对应的“造口师”却只有寥寥340人,二者悬殊巨大。此外,中大肿瘤防治中心最新研究显示:90%肺癌患者一次基因检测便可预知其日后会否复发。肠癌:都市人群高热量饮食使患癌风险增加会上,中山大学肿瘤防治中心大肠癌首席专家万德森介绍,广州肠癌发病率每年递增5%,患者人数近年来迅速扩大。“导致肠...
查看全文>> 标签:疾病预防女性疲劳往往与“三缺”有关,即缺“铁”性疲劳、缺“碱”性疲劳、缺“维生素”性疲劳。
查看全文>> 标签:疲劳女性病因英国一名年仅11岁的小女孩看上去普普通通,实际上是同龄人中名副其实的“大力士”,她能够举起近30公斤重的哑铃,差不多相当于自己的体重。克雷格在妈妈的“熏陶”下成为一名大力士据报道,现年11岁的查理-克雷格(charley craig)住在苏格兰的格拉斯哥,她看上去是个普通的女孩,身高1.39米,体重31.75公斤。但是,恐怕全英国也找不出这么一个力气大的女孩——她能举起28.5公斤重的杠铃——相当...
查看全文>>牛奶,的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。
查看全文>> 标签:牛奶营养小宝宝生长中最重要的几件大事便是吃、喝、拉、撒。宝宝吃不好,妈妈心焦;宝宝拉不好,妈妈同样急得睡不好觉。我们一起来来帮助妈妈们一起解除宝宝便便的烦恼。问题1:吃奶粉为何大便干燥?q:我的宝宝1个多月,由于我的母乳一直很少,前不久开始给他添加配方奶粉。可是不知为什么,自从喂了奶粉以后,他的大便突然变得很干燥。a:添加配方奶粉后宝宝大便干燥的原因可能如下。·配方奶粉80%是以牛奶为基质配制的...
查看全文>> 标签:宝宝大便宝宝健康1、菌菇类食物其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用,还可以改善心血管功能。银耳含有17种氨基酸、钙、维生素等,有滋阴润肺、生津养胃的作用。香菇、蘑菇所含的多糖类化合物,能预防佝偻病及贫血。2、黄、绿色蔬菜纤维素可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。3...
查看全文>> 标签:宝宝免疫力食物宝宝健康近代研究表明vc对人体健康至关重要,维生素c能防止牙龈出血,改善铁、钙和叶酸的利用,促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,防止关节痛、腰腿痛,促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合,预防心血管病,增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力等。(#画中画广告#) 孕妇吃维生素c有没有副作用呢?维生素c是一种水溶性维生素,维生素c在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用。一项研究证实,人脑是人体含维...
查看全文>> 标签:孕期营养维生素C怀孕有一道经典的脑筋急转弯题:“一千克铁和棉花哪个重?”。一般人一定会不假思索的回答:铁和棉花应该一样重。仔细想一想,还是觉得应该是铁重。
查看全文>> 标签:吃了更胖淀粉为了“冲刺世界吉尼斯”这个梦想而来,现在行程已经过半,他共穿破70多双鞋,行程3万多公里,计划2015年完成“徒步游中国冲刺吉尼斯世界新纪录”的梦想。
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