银杏红枣炒鲜竹

我们每天人要吃500克青菜才能满足身体生长所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等营养物质，可是天天干瘪瘪的炒青菜是否让你一度厌烦？今天小编教你变法吃青菜，色泽鲜美还能提供足量营养噢。

原料：椰子1只，鸡1只(约重600克)，姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水适量，盐少许。制作：1.鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块；2.核桃仁用水浸泡，去除油味。3.红枣洗干净去核。4.椰子取汁，椰肉切块。5.将鸡、姜片、核桃仁、枣、椰汁与椰肉同放10碗滚开水中，加姜片，用猛火滚起后，改用文火煲3小时，加盐调味即成。功效：椰子汁和椰肉可驱蛔虫。核桃仁健脑，鸡肉补充蛋白质，强身...

近些年来，随着奶粉安全事件频频曝光，新生儿母乳喂养趋向大热。然而，由于新妈妈大多是职业女性，对喂养孩子缺乏经验，许多人出现了奶水不足现象，这使得催乳师行业逐渐繁荣。那么，催乳师的作用究竟有多大？她们是如何培训的？谁对她们的技术进行考核鉴定？昨天，身为催乳师的杨女士打来电话，向本报曝出其中内幕。（催乳师是否值得产妇信任？）爆料一：催乳师其实就是按摩师“国家职业分类里根本没有催乳师，当然也不会颁发相应...

火龙果是一种很好的减肥水果，大家可以学着把它做成美味的减肥餐。产后的妈妈们也可以吃火龙果来减肥哦！下面推荐几款食谱，给大家做参考。(#画中画广告#)　　火龙果含有维生素e和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素c及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。1.火龙果沙...

中医治疗疾病的特点是辨证施治，治疗肿瘤也是如此。在临床上分别采用抗癌为主、扶正固本为辅；扶正固本为主、抗癌为辅；抗癌与扶正固本兼顾的治疗原则，以期控制肿瘤发展，调整机体脏腑功能，提高免疫力，增强体质，改善症状，防止放疔、化疗的副作用和手术后的并发症。常用的治法及服药时注意事项归纳如下：1、用益气健脾法，养阴生津法，温肾壮阳法和滋阴补血法等，一般所用药物的药性比较平和，若服后无不适，无需特殊的观察和...

1、乌贼汤配方：乌贼鱼500克，葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等(#画中画广告2#)　　制作：将乌贼鱼洗净，放入沙锅内，撒上葱姜丝，加水适量，先用武火烧，后用文火炖15分钟，加入精盐、味精、胡椒面、香油即可。功效：滋阴和血，清热，活血。主治：妇人血虚、经闭、崩漏，带下，月经不调等症。2、龙眼蛋汤配方：龙眼肉30克，红糖20克、红皮鸡蛋2枚。制作：将龙眼煮20分钟，再加入红糖，打破鸡蛋搅入汤中，...

高血压已严重影响我们的生活，使很多患者朋友叫苦不迭。小编专门搜集了五种治疗偏方，一是花生壳饮用；二是明矾枕头；三是芥未煮水洗脚；四是干老玉米胡子；五是羊油炒麻豆腐；六是鲜藕芝麻冰糖，以供参考。

吃水果是"家常便饭"，榨成汁喝就显得相当时髦了。可是买了榨汁机之后，很多人都有同样的困惑：榨汁损失营养素吗，怎么榨才好，榨完了能放多久呢？

早在周朝，就有将鱼与羊放在一起制造美味、同时造就“鲜”字的传说。而味精自从诞生之日起，就为调理饮食的鲜味立下汗马功劳。然而，关于味精的争论和使用问题，却一直困扰着人们。

大枣之所以受到人们的喜爱，是它对人类健康有着不可估量的贡献。枣确为理想的补品，特别是产前食用，可增加孕妇体内的各种维生素，有利于顺利生产。据营养专家测定，每100克鲜枣中维生素c的含量竟高达380～600毫克，是苹果的70～100倍，即使以含维生素c多而著称的柑橘也只有它的1/10～1/7，因此，枣有“vc之王”之称。大枣中还含有维生素p，维生素a、b，胡萝卜素和铁、钙、锌等。产前补充维生素c是不...