日常饮食防癌需谨记六字诀:素、淡、烂、粗、杂、少。(#画中画广告#)素——多吃新鲜蔬菜和水果目前已证实,足量的蔬果纤维,可预防结直肠癌,并减少乳腺癌、食道癌等数种癌症的发生率。世界癌症研究基金会科学项目经理蕾切尔·汤普森博士推荐了几种最有效的防癌蔬果:1、西红柿可降低前列腺癌危险;2、西兰花、卷心菜和豆芽能降低患消化系统癌症的几率;3、草莓、洋葱、大蒜中都含抑制肿瘤生长的成分。淡——少吃...
查看全文>> 标签:男人饮食防癌男人饮食近年来,随着发病率的快速上升,大肠癌已成为消化道肿瘤中发病率最高的疾病之一。更引人关注的是,这一过去专属于中老年人的癌症,已悄悄“盯”上了30多岁的年轻人。(#画中画广告#)“二高一低”吃出大肠癌大肠癌主要包括结肠癌和直肠癌。作为一种消化系统肿瘤,大肠的病变与饮食习惯密切相关,大肠癌发病的年轻化趋势与当下人们的饮食习惯有关。有研究发现,在城市特别是大城市,结肠癌的发病率明显高于小城镇和农村。在城市...
查看全文>> 标签:男性预防大肠癌预防男性在平时部分的水果热量都不高,然而水果可不止生吃这一种吃法。把当令的水果烤一烤,不仅可以让水果的香浓美味再升级,而且还可以满足口腹之欲,又能替自己的健康加分,爱新鲜的你不可不试哦。
查看全文>> 标签:水果减肥抗衰老抗衰老水果减肥如今,年轻人每一天都要与笔记本进行长时间的亲密接触,笔记本电脑已经成为年轻人工作生活中离不开的伙伴。然而,据研究发现,不正确地适应笔记本电脑会给健康带来3大危害。
查看全文>> 标签:护理预防皮肤病电脑辐射皮肤病预防护理都市男人生活节奏快,长熬夜、饮食不规律、心理压力大等都会造成男性皮肤快速衰老。(#画中画广告#)一、脂肪过多都市男人工作忙碌,常常都是以加工及即食食品代替正餐,饮食中会缺乏人体所需的维生素和矿物质的摄取,尤其是不吃早餐,或者晚餐吃太多、太晚,以及偏爱煎炸熏烤食物,这些都会造成男人肌肤衰老的问题。食用脂肪会令你肥胖并且破坏你的动脉。但脂肪对人类的另一个危害却鲜为人知:它会加速你的衰老。如果你不想老得...
查看全文>> 标签:皮肤衰老男性衰老男性皮肤看看中医的减肥怪招——熏肚脐减肥,貌似效果很不错哦!现在就给大家介绍吧!
查看全文>> 标签:瘦身中医减肥瘦身中医瘦身减肥什么是垃圾食品?油炸的?膨化的?腌制的?烤的?高油高盐的?看看超市里货架上那些色彩鲜艳、琳琅满目的食品,有多少是已经入选的垃圾食品?我们的餐桌上又有多少垃圾食品?每天,我们会吃掉多少垃圾?真的要谈之色变、人心惶惶吗?要知道,食品本身没有错,错的是吃法。
查看全文>> 标签:食品垃圾食品夏季是皮肤过敏的高发季节,容易让人红、肿、烫,身体感觉不适。专家建议大家喝点当地产的蜂蜜,可起到预防效果。此外,饮用荨麻叶茶、采用精油蒸汽熏吸法、补充维生素等都可有效帮你远离皮肤过敏呢。小编和大家一起学学夏季养生知识。
查看全文>> 标签:夏季皮肤过敏馋嘴儿零食自己做----香甜烤栗子 原料:生栗子1斤,调料:植物油2茶匙(10ml)蜂蜜1汤匙(15ml)白糖1汤匙(15克)清水1汤匙(15ml)
查看全文>> 标签:技巧营养栗子技巧营养一、早餐好,晚餐巧(#画中画广告#)一日活动的能量,要靠早餐提供。建议早餐可以吃丰富的蛋白质及糖类,比如说水果,全麦面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁,可补充身体元气,却无法持久,身体能量很快就用尽。应该搭配补充蛋白质,像豆类或是全麦面包等主食,才可以提供身体足够能量,淡水马偕医院营养师专家建议。晚餐可以增加蔬菜水果的份量,烹调方式尽量不要油炸,油煎,改用包锡箔纸的烤类或蒸,卤,煮均可。白切...
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