朗怡

多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素b，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。

如今，很多白领阶层都面临着慢性疲劳的困扰。都是是忍着或是与之斗争，却没有倾听它所传达给我们的信息。针灸专家莫里斯特朗·丹-康提出的观点是：对疲劳的漠视是由我们的负罪感造成的，因为在我们所处的文化中，感觉疲劳就相当于坦白自己的软弱。那么确实如此吗?

中医治疗讲究“辨证论治”，可是当很多人去到一些中医保健养生机构进行调理时，往往有些地方并没有采取“因人而异”的保健治疗措施，而是不管三七二十一上来就是一通按摩针灸，而疗效往往也得不到保障。

[导读]女人总比男人早熟，比男人更还早知道自己要什么。坦白说，我们至少要到25岁才学会与人得体地对话，卧房内的情况亦然。但是我们尽力在学。等到遇见了生命中第一个真爱……(#画中画广告#) 一个男人的真心告白：女人的性感与年龄成正比，性爱也将更趋美妙。尽情享受吧。我有个芳龄25以上、30未满的女性朋友，她工作体面、男友出色，人生一帆风顺。但前几天她跟我说：”我考虑去打肉毒杆菌。“我不得不问为什么——...

中医需要宣传，中医养生保健知识更需要普及，可现在养生保健市场却并不规范，很多没有专业资格的人也打着中医的旗号进行医疗保健行为。似乎中医和养生保健这块诱人的大蛋糕随便什么人都想来分一口，但是往往患者永远是最终的受害者。那么，作为中医养生保健行业的从业者该何去何从呢?

疲劳很普遍，但似乎不那么受欢迎。我们或是忍着或是与之斗争，却没有倾听它所传达给我们的信息。针灸专家莫里斯特朗·丹-康提出的观点是：对疲劳的漠视是由我们的负罪感造成的，因为在我们所处的文化中，感觉疲劳就相当于坦白自己的软弱。那么确实如此吗?

法国新任卫生部长克萨维埃·贝尔特朗和卫生事务国务秘书诺拉·贝拉出席在巴黎举行的新闻发布会，就美蒂拓的危险性提出警告。

我们每天用的护肤品，也有着自己的味道，某些清新宜人，让人心旷神怡，某些却诡异难闻。下面我们就来看看，哪些护肤品的味道最不被网友待见。

滋润补水从来都是秋冬彩妆护肤的重头戏，不但保养品需要注重补水效果，粉底霜的滋润度也越来越多地被关注和强调。就象美宝莲纯皙荧润粉底乳霜，它具有非常轻盈的乳霜质地，犹如水分般渗入肌肤并紧密贴合。双重保湿滋润，肤色自然提亮。更长时间锁水，肌肤感觉舒适不紧绷。美宝莲纯皙荧润粉底乳霜一定是你秋冬季不可缺少的化妆品。

生命在于运动，活着就是折腾。对于减肥的女性而言，减肥就是运动，运动就是折腾。对于繁忙的都市辦公室女朗而言，白天运动的时间总是没有。其实，我们不妨将运动的时间放在睡前。