我长期坚持六分素、二分荤、二分饭的结构,但不委屈自己挨饿,吃的量足才不会让自己有机会吃零食。有人明明吃饱了,还忍不住吃零食,那是心理上的问题了,要学会克制,否则你就享胖吧,不用享瘦了。
查看全文>> 标签:减肥保健女性减肥保健女性生活中找不到两件完全相同的东西,即使是同一个人,从五官到四肢再到内脏,这些原本对称的部位也有微小差别:眼睛、耳朵其实左右大小不一;两条胳膊腿的长短、粗细各不相同;就连内脏器官也并不对称。鼻孔:很多人都不知道,人的两个鼻孔并不是同时呼吸,而是轮流进行的,约每4小时轮换一次。人在情绪波动时,多半用右鼻孔呼吸,而情绪稳定或犯困时,则多依赖左侧鼻孔;用右鼻孔去闻东西时,往往对气味的印象也更好,左鼻孔具有很...
查看全文>> 标签:身体男性养生身体养生男性五脏六腑是维持我们身体健康的重要器官。中医的五脏是指心、肝,脾、肺、肾,六腑是指胆、胃,小肠、大肠、膀胱、三焦。五脏主要是贮藏精气,六腑壬要是消化食物,吸取其精华,排除其糟粕。中医学中的“肝”与西医的肝有着明显的不同,它不仅是一个解剖学的概念,同时也是一个病理生理学的概念。中医认为,肝为五脏之一,居于右胁部,是人体重要而且最大的脏器,其阴阳属性为阴中之阴,又称厥阴。肝具有升发,喜条达,恶抑郁,体阴...
查看全文>> 标签:护肝男人护肝男人2001年8月9日,我国首次成功利用机器人进行远程脑外科手术。中国海军总医院向外界公布了这条消息。
查看全文>> 标签:远程手术机器人宝用品终极版,搜集了最全的宝宝产品,让准妈妈们不再手忙脚乱而顾此失彼,如果您还没给孩子准备齐全或者打算开始准备,那您就从终极版开始吧,建议妈妈们抄录下来,然后列个购买清单,可以防止遗漏哦。(#画中画广告#) 1、宝宝服装:(1)小衣服、和尚服3-4套(2)婴儿袜2双(3)防抓手套1双(4)围嘴1个(5)包被2个(6)尿布兜带2个(7)布尿片20条2、宝宝尿片:(1)纸尿裤—推荐紫色帮宝适nb码2...
查看全文>> 标签:婴儿用品诊断抑郁症并不困难,但是病人的表现并不典型,作为核心的抑郁症状,往往隐藏于其他心理和躯体的症状中,含而不露,因而容易导致医生误诊、失治,甚至酿成严重后果。
查看全文>> 标签:抑郁症报警信号抑郁症越来越多人佩戴上了眼镜,但是因为使用护理不当容易导致眼镜变形,镜架变形会给鼻子或耳朵造成负担,镜片也容易松脱;长期佩戴磨花的镜片会使人视力下降……我们一起来学习如何护理框架眼镜技巧。
查看全文>> 标签:护理建议框架眼镜钙是人体必须的矿物质,对哺乳期妇女来说适量补钙是至关重要的。严重缺钙,可出现发育迟缓、佝偻病、牙齿脱落、骨质疏松、糖尿病、外伤出血不止及各种过敏性疾患,孕妇缺钙不仅自身骨质疏松,还可影响胎儿骨钙化及牙齿形成。据有关专家计算:正常孕产妇从产后1~7天,每日泌乳量450ml左右,2周~2个月每天泌乳量为500~800ml,3~4个月每天泌乳量可达800~1000ml,这样才可满足新生儿的需要,母乳是孩...
查看全文>> 标签:哺乳期补钙哺乳期饮食1、多样化是健康饮食的关键。研究显示,婴儿从6个月大开始就食用多种不同事物,他长大以后偏食的可能性比较小。2、婴儿和儿童的营养需要跟成年人有很大不同。因为他们的生长速度很快,但是食量很小,所以他们必须食用营养丰富的食物。3、全脂奶、干酪和其他高脂肪奶制品中的天然脂肪提供了人体容易利用的浓缩能量和脂溶性维生素a和d。用小干酪三明治、热牛奶饮料或者干酪粒和苹果粒让疲劳的孩子恢复活力。4、午餐和晚餐不要...
查看全文>> 标签:健康饮食宝宝喂养妙计喂养妙计健康饮食秘诀宝宝由于先天禀赋不足,天癸迟至,肾精不充;或脾胃亏虚,化源不足,精血不化,精液不生;亦可因跌扑损伤,手术创伤,瘀血痰湿闭阻精窍;或毒物伤肾,肾不化精而成。无精子症是指所射精液中没的精子。临床上通常在3次离心镜检精液仍未见到精子后才可确诊,同时应该除外不射精和逆行射精等情况。在不育男性人群中,无精子症的发生率为5%-20%,而在一般人群中在约为2%。关于无精症的食疗方法,中医提倡食补保健,对于男性精子问...
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