每次过节或是放假后,你家里一定还有不少零食吧,坚果类(如瓜子、开心果)。其实,这些美味坚果多吃很有益,除了能帮助身体排毒外,还能减肥瘦身。让你享受生活,还能拥有好身材!
查看全文>> 标签:健康瘦身减肥饮食下午三点,对于大部分朝九晚五的白领来说,是一天中最疲惫的时间。专家认为,每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食,用以对付下午三点疲惫来袭。专家推荐以下十样小食,让紧张的办公室时光更放松、更健康。
查看全文>> 标签:零食健康饼干的原料:2杯面粉、2勺发酵粉、4勺奶油,1/2勺盐,3/4杯牛奶。步骤1:在面粉里加入发酵粉,加入适当的盐,然后过筛。步骤2:第二步把奶油磨成面包屑状。拿擦丝板就可以。步骤3:将奶油混入面粉中,加入牛奶搅拌均匀,直到生面粉变成了面团样。步骤4:轻轻地翻转生面团,揉30秒钟。步骤5:把面团做成12块1厘米厚、2厘米宽、4厘米长的形状。步骤6:烤箱预热到200度,将这12块饼干放入烤箱中,烤12到...
查看全文>> 标签:自制饼干儿童零食现在,许多孩子正身受零食之害,油炸食品、膨化食品、甜食、薯条等零食会直接影响儿童心理和生理健康,在一定程度上,导致了儿童肥胖、哮喘、厌食、好动和铅中毒等多种儿童疾病的发生。营养是孩子生长发育的物质基础,也是改善民族体质的重要因素。把最好的食物提供给孩子,是社会、学校和家长的共同责任。然而,当世界卫生组织(who)公布有害健康的“垃圾食品”时,人们惊讶地发现,孩子们平时喜欢吃得很多美味零食都在“垃圾...
查看全文>> 标签:宝宝习惯宝宝健康零食不是女人的专利,更不是不健康的代名词。男人适当吃点健康零食,值得提倡,比如:补锌的坚果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等,它们所富含的锌,能提高男性的前列腺抗感染能力。
查看全文>> 标签:健康性爱性技巧两性在生活中,有很多被父母认为是高营养品的物质,在不当进食的情况下,也会对宝宝造成伤害作用,父母要对此类食物做到心中有数。最常见的对宝宝身体有伤害的“营养”食品是酸性食物,所谓酸性食物并不是指食物的味道,而是指各种肉、蛋及糖类。这些食物往往被父母认为是高营养品。但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分,因此可使血液呈酸性。过多食用酸性食物可能导致宝宝形成酸性体质,使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、...
查看全文>> 标签:幼儿营养品幼儿饮食各种包装、风味特殊的零食,几乎成了每个孩子假期的最爱。怎样让孩子既吃零食又不影响健康呢?
查看全文>> 标签:吃零食孩子专家健康有不少朋友喜欢吃坚果,常拿来当零食吃,但,警惕坚果里隐藏的致癌物质。
查看全文>> 标签:胃癌胃病疾病预防女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯,并且常吃一些健康食品,可以收到养生防病美容等效果。下面,就为大家介绍以下15种常见零食的养生养颜功效,让女性吃得放心时,又吃出美丽和健康。
查看全文>> 标签:美味零食养颜防晒生活中的“零食族”大部分是孩子和中青年女性,买零食通常首先考虑是否好吃,却很少关注质量和卫生问题。对此,专家表示,某次调查显示,150多个安全指标不合格的批次中,近七成是零食。
查看全文>> 标签:零食危害