代替

利用不同的食材来制作五谷饭健康减肥食谱，每天以不同口味的五谷饭代替白饭，能让身体获得更均衡的营养，同时又有瘦身的功效。下面就和小编一起来看看吧！

无论是通宵熬夜还是工作提神，很多人都用咖啡代替了以往的浓茶。特别是一些白领阶级，每天的生活最不能离开的就是咖啡，甚至于有的白领一天就能喝十几倍以至于几十杯的咖啡，这样长期大量的饮用咖啡，最终影响到是我们人体的健康。

用漱口水漱口已愈来愈流行，有人餐前餐后都喜欢用漱口水漱口，觉得这样可以保持口腔的清洁。更有甚者，则用漱口水代替刷牙，在他们的观念里认为，用漱口水清洁口腔后，嘴里很干净，气味很清新，而且又方便，比刷牙还舒服。那么，什么是漱口水呢？漱口水可以这样如此频繁使用吗？

料酒，因调味用之，故名。因其原产地在绍兴，故名绍酒；因口味甘甜，故又称甜酒；因其色泽澄黄或呈玻璃色，又叫黄酒。此酒加热后食用香气浓郁，甘甜味美，风味醇厚，别具一格。它还含有氨基酸、糖、有机酸和多种维生素，营养丰富，是烹调中不可缺少的调味品之一。

1、只要肯改吃碱性蔬菜之饮食，体质及血液是微碱性的，不但蚊子不爱叮，就算被叮之后，也不至于会太痒！如果叮到，可用自己微碱性之口水，涂抹蚊虫叮咬处，亦能止痒！(#画中画广告#) 2、把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会就好，而且止痒。3、几个人在一块就叮你一个主要还是跟气味有关，你也吃点蚊子讨厌气味的东西：4月10日中央2台为您服务栏目讲了一个预防蚊子的办法：吃维生素b1，如果去野外要提前3-...

人们喜欢用果汁饮料代替碳酸饮料，认为喝果汁饮料就没那么容易胖。殊不知，每喝一罐500ml果汁饮料，热量255cal，一年能让你发胖12公斤。因为果汁饮料的能量更超可乐。mm们减肥时要小心啊！

股骨头与髋臼组成髋关节，作为连结躯干与下肢的运动枢纽，结构和功能相对简单。由于现代医学科学进步，加上现代材料力学和制造工艺高度发达，有充分条件选用合适材料仿造，以代替功能。对难以愈合的股骨颈骨折、股骨头缺血性坏死，早已能开展“以旧换新”手术。

大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，含糖量极低，适应人们回归自然、追求健康的需求。大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等，不刺激神经，不影响睡眠。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。许多韩国家庭都以大麦茶代替饮用水。

不管吸烟的初衷是应酬，或是让自己更“男人”，再或是青春时期的无知，许多男人已经不知不觉沦为了“烟民”。当身体出现状况时，人们才恍然醒悟。但戒烟不是一件容易的事，最常见的莫过于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放弃。(#画中画广告#)戒烟是一件难事，当然不能一蹴而就。决心戒烟的朋友们必须避免出现以下几种错误想法。1、戒烟纯属心血来潮对戒烟不作充分的思想准备和物质准备，心血来潮般地想到戒烟就开始。这是一种...

人在一天中有五个时刻是最想吃东西的，这时候，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他形式代替，那对正在减肥的人来说将事半功倍。