桃子

桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。 省第二人民医院中医外科主任医师肖定远提醒，“但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会‘火上浇油’”。

水果不但可以美容养颜，而且有着很高的营养价值，是女人们所喜欢的。不仅女人爱吃水果，连老年人也不例外，但是专家提醒说：老年人吃水果的好处有很多，但是老人吃水果的讲究也蛮多的。尤其是香蕉，老人多吃香蕉的好处有很多，看下面的内容就知道了。(#画中画广告#) 老年人由于上了年纪，各项机体功能很弱，如消化能力差、肠蠕动减慢等，因此，老人应根据自身情况有选择地食用不同的水果。经常胃酸的老年人不宜吃山楂、柠檬等...

桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。 省第二人民医院中医外科主任医师肖定远提醒，“但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会‘火上浇油’”。

初冬时节，街上“红扑扑”的脸蛋就变多了，可惜那些都不是白里透红的好肤色，近看才知道皮肤像桃子一样泛红、潮红、甚至布满了红血丝。一直以来，你或许对自己容易泛红、敏感的肌肤做出如下自我安慰：“红血丝肌肤是天生的，是不可逆转的遗传问题。”然后自我放纵，继续错误的护肤和生活习惯，将红血丝愈演愈烈吗?事实上，如果你愿意将脸上的红血丝初现，视为肌肤发出的红色警报，情况便不会越变越糟。红血丝皮肤的分类1，潮红阵...

减肥过程中，饮食方面一定要严格控制，如果经常摄入高热量的食物，想瘦也难啊。今天小编就为你制定了一套全天候的饮食减肥计划，照足计划来做，包你能瘦哦。(#画中画广告#)早点：吃到饱，牛奶/豆浆/粥+各种形式的鸡蛋一个+一点点主食，不管多忙也要吃，而且多年的习惯自己练就了就算6点必须出门也要5点多在家里把早点吃完，因为不吃或者在外面风风火火或者喝着风尘汽油吃真不是什么好习惯。午饭：7、8分饱，甚至多一点...

因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。

草莓、樱桃、西瓜、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节，不仅红艳艳的颜色让人食欲大开

水果能减肥，但是也不能滥用。很多水果减肥法，都不能让你减肥的同时还有可能会让你增肥哦!下面就来看看吧!(#画中画广告#) 水果纤维多、水分多，又没有脂肪，被视为减肥圣品。有妙龄女自行搭配凤梨、香蕉、芒果、荔枝水果大餐，配上低脂牛奶代替正餐，却越吃越胖，体重暴增八公斤。医师指出，高gi 值的水果会促使脂肪大量形成，造成饥饿感，选错水果将适得其反。28岁的任小姐，体重70公斤，她想多吃水果能让皮肤水嫩...

传统的一日三餐对有志于减肥的人来说可能不适合了，把它分成一日吃五顿，每顿吃少一点，不仅可以保持你新陈代谢速率，还可以让你不会每顿饭都吃得太饱。下面介绍一下一周五天的低热量减肥食谱，不仅可以补充足够的蛋白质，一天摄入的热量还不会多于1200卡路里哦。(#画中画广告#) 第一天： 早餐： 一个水煮蛋;半个葡萄柚;一片全麦吐司 零食： 30克瘦的烤鸡胸肉;一个小的皮塔饼(28克);一个小苹果 午餐： 低...

祖国医学也认为，桃性味甘酸、微温，具有补气养血、养阴生津、润肠通便、养颜抗衰等功效。桃对胃阴不足、口干口渴或体虚阴液不足的便秘症有较好的滋补和润下作用。