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  • 奶粉和鲜奶,孰优孰劣 2010-7-28育儿

    美国孩子满1岁开始喝全脂牛奶,满2岁以后就改喝2%的低脂牛奶。(#画中画广告#)因为这里给1岁以上孩子喝的配方奶粉很少有卖,所以提到配方奶粉时基本上指的就是1岁以下婴儿的配方奶粉。这种奶粉是按照母乳配置而成,对1岁以上的宝宝就不能完全满足需要了,所以1岁以上的孩子要改喝鲜牛奶,因为鲜牛奶里的成份比起配方奶粉来更自然更容易吸收。美国医生认为在饮食正常的情况下,2岁以上的孩子已经可以从饮食中吸收足够的...

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  • 牛奶减肥法 是催脂还是瘦身? 2010-7-22饮食

    关于牛奶最经典的谣言莫过于“喝牛奶会发胖”。“喝牛奶会发胖”的说法已经存在许多年了,不少女士专门买脱脂奶粉坚决不要全脂奶粉也正是出于“喝牛奶”会发胖的考虑。专家说,牛奶中大部分是水,一罐250毫升的全脂牛奶中热量大约为90~100卡路里,而一碗白米饭中含有200~300卡路里的热量。

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  • 流行却破坏女人体型的酸奶喝法 2010-7-21饮食

    有人说喝酸奶能减肥,也有人说喝酸奶易长胖,那么真实情况是什么样的呢?编辑将为你做详细点评:。但是营养学家也普遍认为酸奶的热量较牛奶高些,一般来说,100克的牛奶含的热量是57千卡,而无糖全脂酸奶每100克含热量62千卡,含糖脱脂酸奶每100克含热量约72千卡。对于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性,推荐选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然味道显的不是那么浓郁醇厚,可热量比牛奶还稍低一些。

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  • 不花钱的6大美白秘方 2010-7-19女性

    东方女人对美白的追求,就像人类对光明的追求一样,永不停息。所以,化妆品专柜里,但凡跟美白沾点边的护肤品都昂贵得要命,要美白就一定花大价钱吗?其实也未必。下面给您介绍几种不花钱就能美白的小秘方!(#画中画广告#) 1、醋盐混合液原料:水、白醋、盐。做法:把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,...

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  • 用餐后喝酸奶等于“白喝” 2010-7-19饮食

    最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。另外,如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。

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  • 这样喝酸奶 让她不再胃比胸高 2010-7-19饮食

    最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。方法一:酸奶+练乳+一份青木瓜150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。说酸奶不宜加热,是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌,它的作用是产生乳酸,使肠道的酸性增加,且可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素若只把酸奶进行加温处理,反而会增加乳酸菌的活性,其特...

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  • 乳粉的感官鉴别要点 2010-7-16饮食

    gb 5410-1999《全脂乳粉、脱脂乳粉、全脂加糖乳粉和调味乳粉》中规定:产品标签应标明蛋白质、脂肪、蔗糖(只限全脂加糖乳粉)的含量。

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  • OL去除黑眼圈9个小妙招 2010-7-12女性

    工作忙了,压力大了,眼部疏于保养了,熊猫眼就容易出现了。熊猫眼可没有熊猫如此般可爱,如果长此以往,很可能对眼部护理不利呢!如何去除黑眼圈,简单diy小妙招推荐如下!(#画中画广告#)diy去除疲倦熊猫眼方法一:准备材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶制作方法:1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调2.将棉花球浸在混合液中3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可要诀:棉花球可用化妆棉代替。diy...

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  • 未准妈妈不应该喝哪种奶粉? 2010-7-7育儿

    全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二,尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低,但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦!

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  • 怀孕期间为什么要少吃土豆 2010-7-6女性

    土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为,每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸,是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素b1的含量也居常食蔬菜之冠。(#画中画广告#)然而,食入发芽、腐烂了的土豆却可导致人体中毒,这是怎么回事呢?原来,土豆中含有一种叫龙葵素的毒素,而且龙葵素较集中地分布在发芽、变绿和溃烂...

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