吃盐少

养生月饼越来越受欢迎，月饼出去了外包装的华丽外衣，更注重内在养生，看看月饼养生怎么进行吧！

孕期是宝宝脑部发育的关键期，而五种重要营养更不可缺。如何通过饮食获得这些营养？美国北卡罗莱纳大学杰出儿童营养中心主任stevenh.zeisel教授日前在广东召开的“探索智慧之源———婴幼儿脑部发育学术研讨会”上指出，“宝宝大脑发育深受妈妈围产期营养情况影响，有些效果甚至会影响终生。”建议孕妇需要根据孕期胎儿的发育规律和特点，有针对性地补充相关营养。早期补叶酸 防胎儿无脑畸形办法：吃绿叶菜或叶酸片...

带孩子上医院看病， 接诊的护士例行都会问一句：“小孩有什么过敏的吗？ ”这么问，是为了给治疗提供参考，如果孩子是过敏性体质，有些容易导致过敏的药就绝对不能用。可家长却常常傻了眼：“怎么才知道孩子有没有过敏呢？ ”广州医学院附属第二医院过敏反应科主任赖荷表示，判断过敏性体质很简单，一看有无家族遗传史，二看是否有过敏表现。虽然大部分过敏与遗传有关， 但太注重干净也会让孩子免疫低下，进而导致“后天的过敏...

20岁美眉活动量大、代谢力佳，会有腰腹粗大问题，医师表示多数是因为喜欢吃冰凉的食物，像是锉冰、冰饮等等，要回复诱人小蛮腰，快看以下4大解决方针，教你从生活、食膳、茶饮及穴道，斩除胖小肚!

被月饼馅这样黏稠的食物噎住，还可让患儿侧卧，以食指沿喉咙的内壁轻轻伸入喉咙深处，掏出或夹出食物。只要使喉咙与堵塞的食物之间保存一点空隙就能保持呼吸，为抢救争取时间。

高血压病人若无气虚体弱之状，体质尚佳，皆不宜食人参。若收缩压超过180毫米汞柱，出现头昏头涨头痛、性情急躁、面红目赤之时，更切勿服食。

永无休止的工作，重如泰山的压力，让我们整天生活在疲惫和紧张之中，很久以来都快忘记了快乐是什么感觉。现在小编就教你一种轻松缓解压力活得快乐的方法——美食疗法。

俗话说“早上吃得像个国王，中午吃得像个公主，晚上吃得像个贫民”，可见，无论男女老少，早餐对一个人的重要性是不言而喻的，平时我们吃的所谓营养早餐都健康吗？我们一连起来揭开营养早餐的假面具。

西红柿不仅营养丰富，而且对男人有很强大的保健(保健食品)作用，西红柿所含的维生素(维生素食品)a可保护男人精子，具有催情的作用。

上班族女性最希望有什么样的早餐呢首先，等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得；其次，必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作效率；第三，需要热食搭配。