巧克力冰激凌

很多office lady都是零食不离身，怀孕后，零食包更是壮大起来！可你知道，这零食对于孕妈咪也是有讲究的哦~例如巧克力威化，作为怀孕前的宠儿，怀孕后就得退居二线了。

糖能让你快乐：也许你很好奇，为什么自己有压力的时候那么想吃核桃仁巧克力饼、或者觊觎同事的糖罐子？其实许多人都是这样的。奥秘就在于甜的味道会通过味蕾刺激大脑分泌安多酚和复合胺，这些化学物质有助于提升情绪和安抚神经。

胃是一个跟脾性联系紧密的脏器，从中医角度分析是这样。如果曾有胃病病史，如胃炎，胃溃疡等，在情绪波动大的情况下均会有症状发作。我的胃有过溃疡的症状出现，不过是几年前的事情了。但是最近吃过一杯冰激凌后，沉寂几年的溃疡终于发作了。

据路透社消息,近日在美国新奥尔良举行的2007年美国心脏病学会年会(acc)上,来自美国耶鲁大学预防研究中心的njike报告,黑巧克力能够显著改善血管功能。

减重时最痛苦的就是不能吃零食，平常最喜欢吃的洋芋片、巧克力、蛋糕…等，都要禁口，不能随心所欲的吃，真的很痛苦，如果一时冲动，大口大口吃下，前面的努力可能一瞬间化为泡抹！不过，其实只要有技巧的吃，你还可边减重边吃零食哦！

一项研究发现，在排卵期多吃奶酪或鲜奶冰激凌，能增加受孕几率。这一结果或许能解释，为什么越来越多的西方女性无法顺利怀孕，女性必须在选择脱脂食品来保持身材，和有一个可爱的宝宝之间进行选择。

长期久坐不动，办公室女性容易患上如宫颈炎等妇科炎症，另外还增加了罹患巧克力囊肿的风险。工作需要“久坐”的女性可多吃莴苣、空心菜、白萝卜等蔬菜润肠通便，预防疾病。

每个月那个来的时候，都要在床上折腾好久，痛经实在让人忍无可忍了，小编介绍你那个来的时候吃点巧克力，巧克力可活血化瘀，以后就不用再忍受痛经了。

以往研究结果显示，多吃黑巧克力等富含可可的食物可降低血压。黑巧克力中的可可含有很多黄烷醇，这一成分有利于保持血管弹性，从而有利于稳定血压。

花花绿绿的糖果，甜蜜的巧克力、清凉的冰激凌……每一样甜品，都对孩子有着无穷的诱惑。“甜食伤牙”，这可能是大部分父母用来拒绝孩子的一个常用理由，但其实，大量吃甜食，还会助长近视眼的发生。