黄白菜

进入２１世纪，全世界糖尿病人数以每１０年增长一倍的速度增加，且增加的地方几乎都在亚太地区。其中最主要的原因就是饮食习惯的改变。事实上，糖尿病的威胁，很多都是饮食迷思造成的。迷思一：我很瘦，不会得糖尿病。台湾台安医院营养师李嘉佩表示，糖尿病常见的起因都是肥胖，但体重没有过重、饮食不均衡的人，也可能罹患糖尿病。例如，常吃高油脂食物的人，患糖尿病的风险就会提高。迷思二：吃少了，就能控制血糖。常有糖尿病患...

泡菜能促进人体对油脂的分解代谢，有高血脂、脂肪肝的人常吃泡菜对降脂有很大的好处。泡菜中的辣椒可加快脂肪代谢，大蒜、生姜杀菌、增强免疫力，白菜的粗纤维有助降脂，乳酸也有助于油脂代谢。

一、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色(#画中画广告#) 提示：你的身体状态还是火比较大,舌头就像是体内能量的指示灯,当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展,代表着体内的火就越大。常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等防治方法：1、立即减少以下物质的摄入,辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉,它们只会产生的更多的能量,让你体内的火气更旺,导致它的颜色更加深红。2、尽量不要服用...

夏季传染病高发，小儿肝炎属于其中的一种，专家提示，家长预知小儿肝炎主要看四大症状，同时要保证孩子得到充分的休息和营养，一旦患上肝炎，中医观点是清热利湿解毒、调气活血化瘀之药以退黄。

中年妇女如果出现以下情况，可能是炎症加重的征象，要提高警惕：白带增多；颜色由透明状变成白色或黄白色、脓性或带血；有异味。性生活中发生出血，既有可能因为宫颈炎症加重，也可能是早期宫颈癌的征象，千万不能大意！一旦出现了这些症状，就应当预约妇科医生进行检查和治疗。

央视春晚小品《美丽的尴尬》为整容这事烧了一把火。故事中，黄宏所扮角色的老婆私下“赴韩整容”，就为当“谋女郎”，但人是好看了，个性却没了，出演“谋女郎”的事也“黄”了。笑声的背后，反映的一些爱美者对整容

经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以保养要从减少刺激和降低营养两个方面着手。应避免使用过多的化妆品，尽量使用不易导致过敏反应的，或平时使用过而无过敏反应的用品。

类繁衍生息，生殖健康是亘古不变的话题。但研究显示，目前全球约有5%～8%的育龄期夫妇有不孕不育问题，且每年约新增200万不育夫妇。(#画中画广告#)精子异常不育专家推荐夏季治疗据专家介绍，因精子异常不育的男子最好选择在夏季治疗。专家解释，夏季精子的质量最差，在这一时期精液中的不成熟精子最多，而精子的成熟周期是三个月，如果夏季治疗，经过一个夏天的周期，等到秋天之时精子会活力最强，若此时再怀孕，受孕几...

火龙果是一种很好的减肥水果，大家可以学着把它做成美味的减肥餐。产后的妈妈们也可以吃火龙果来减肥哦！下面推荐几款食谱，给大家做参考。火龙果含有维生素e和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素c及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。1.火龙果沙拉的做法火龙果180克...

女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。