蚌蛤

取苦瓜２５０克，蚌肉１００克。将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉，与苦瓜共煮汤，熟后酌加油、盐调味，即可食用。据近代文献记载，苦瓜、蚌肉均有降血糖作用。

别迷信珍珠，它只是传说　　“珠圆玉润，粉面含春”应该说是对女性皮肤的最高评价。而“珠”，说的是珍珠。珍珠粉与美容的关系由此可见一斑。　　传说中，珍珠粉是种“灵物”，珍珠稀见罕有，一直被人们视为奇珍。现在我们知道，珍珠并非贝蚌吸取天地精华凝结而成的“灵物”，而是一种独特的病理现象。　　如今，人们可以人工营造出生珠环境，从而实

牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。泥鳅

青蛤豆腐汤 主料：青蛤 辅料：豆腐、笋、豆苗 调料：盐、鸡精、料酒

虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。(#画中画广告#) 淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。泥...

导读：春日日已至，年底工作忙乱，加上天天吃火锅，也许早已令不少人舌干气燥，滋润又养颜的甜品在这个时候自然少不了。燕窝、花胶和雪蛤是平时最常吃的养颜三件宝，你又怎能不学一两个拿手甜品来取悦自己?

木瓜丰胸法已成了很多女性公认的丰胸实用法，各种以丰胸为目的木瓜粉在网上大肆销售，木瓜饮料也受到女士狂爱，甚至还有像木瓜炖雪蛤这样的“丰胸菜”推出……似乎跟木瓜有关的一切东西都受到女士的追捧。

现在，很多东西都被包装成了“美容圣品”，阿胶、燕窝、雪蛤、鱼胶、灵芝等，给人的感觉是随便吃点什么都有“美容”的功效。美容真这么简单吗？

木瓜炖雪蛤一次可多做些，放入冰箱保存。需吃时，用碗盛些，再微波炉内转热即可食用；木瓜炖雪蛤不宜做得太稠，一锅东西应该看上去很透明，木瓜是木瓜，雪蛤是雪蛤。此炖品养颜、滋润。

每一个女人，都恰似一朵盛放于自己心田的花，开放着属于自己的独特个性和美丽。每个女人，在属于自己的花期里，都应该尽情绽放，正如梅艳芳在《女人花》中所唱：女人如花花似梦!而每个如花的女人也都应该有属于自己贴心贴意的美容护肤品。以下8位当红的女星，她们作为护肤品的代言人，自有一套护肤心得。最“新生”的代言人：张曼玉 代言：olay regenerist新生系列品牌关键词：由内而外的细胞护理代言心声：“新...