1。沙发俯卧撑(#画中画广告#)主攻部位:胸膛、手臂和小腹·以俯卧撑的姿势靠在沙发侧边,手掌在肩膀的下方,双腿伸直,双脚着地,以臂宽的距离分开。·背部保持挺直,小腹收紧,弯曲手肘放低身体,胸部向沙发靠。·伸直手臂,把身体推起来。重复15次。2。传递遥控器主攻部位:小腹及腰部两侧肌肉·脸朝上躺在地上,双膝弯曲,小腹收紧,用右手握着遥控器。·左膝盖弯曲...
查看全文>> 标签:健身男人健身男人“子推馍”又称老馍馍、面花,也叫蒸大馍。用酵糟发面,夹核桃、红枣、豆子之类蒸食,取意子孙多福。做面花是古时陕北女人的拿手好戏。她们凭自己灵巧的双手,用最平常不过的梳子、剪刀、锥子、镊子等,就能将发了酵的白面捏成各种形状的面花,与红豆、黑豆、花椒籽和食用色素等配合出各种栩栩如生、犹如艺术品般的“大馍”,令人爱不释手
查看全文>> 标签:风俗清明饮食饮食天气热起来了,日常活动及外出的机会也多了起来,相对使得原本碰触不到的危险,一下子近在身边。年幼的孩子认知不足,又不具备自保能力,需得依靠家长的照顾,才能杜绝这些事故发生。以下分别介绍春夏常见的昆虫、动物伤害,帮助家长及早预防,并采取正确的处理。(#画中画广告#) 【昆虫篇】防不胜防的小型危险物!相信家长都有过这样的经验,难得带孩子出门一趟,却被不知何时出现的蜜蜂打断游兴,或是回家后发现他身上多了一...
查看全文>> 标签:儿童皮肤过敏春游预防保健豆苗是豌豆的幼嫩茎部,也有说法指豌豆是从荷兰引入,故也有人叫荷兰豆。豆苗色泽青绿,具有特殊的气味,是营养十分丰富的绿色蔬菜,也是一道可口的美容佳品。它的胡萝卜素含量比菠菜、韭菜、油菜等蔬菜的含量还要高,可与胡萝卜媲美。另外豆苗还含有很丰富的叶绿素,一般滚汤、上汤、涮锅等烹饪方法能很好地保持其营养。
查看全文>> 标签:豆苗饮食饮食网友档案:kety(#画中画广告#) 性别:女年龄:22岁主要问题:我从大学气就有自慰的习惯,偶尔想起,感到很自卑尴尬,甚至有点讨厌那样的自己!问题来源:私语帮信箱问题描述:我觉得自己的思想被什么东西卡住了,我过不去,可又退不回来,她发现自己已经失落了原来的感觉,好像吊在半空中。每次当我自慰之后,反而会得到一刻的放松,可事后,产生了严重的挫折感和自卑感,使得自己失去了心理成长的勇气,形成强迫症状,...
查看全文>> 标签:私语帮性教育“卵巢囊肿” 简单地说,就是指卵巢内部或表面生成的肿块。肿块内的物质通常是液体,有时也可能是固体,或是固液混合体。卵巢囊肿的体积初期比较小,类似豌豆或腰果那么大,随着囊肿逐渐增大,肿块会长得像垒球一样,甚至更大。
查看全文>> 标签:卵巢囊肿妇科病自检预防保健人流是人工流产,是故意结束妊娠,取出胚胎或者导致胎儿死亡的行为。近些年来,我国的人流率不断增加,而且每年还是出现几个“人流潮”,据国家相关部门的统计,全国每年有将近500万例人流手术,尚不包括某些黑诊所所做的案例。这个手术到底是怎么进行的呢?人流手术术前准备在手术之前,正规医院应该对孕妇进行术前检查,如包括血常规、尿检、b超、心电图、白带常规等。通过这些检查可知是否患有全身性疾病、是否是宫外孕、有...
查看全文>> 标签:人流人工流产相关文章豌豆尖柔柔嫩嫩,入口淡淡的鲜香,清新宜人。白豆腐营养丰富。你是否能想到将豌豆和北豆腐组成一道菜呢?让它们的口感变得清爽可口,非常适合春天的应季食物。
查看全文>> 标签:营养健康食谱春季营养电视电影里的女明星,个个看起来身材姣好,连平常罩杯不大的女星都有诱人乳沟,这是怎么回事啊?别急别急,揭秘明星乳沟自造法,用腮红巧妙刷一刷,或是双臂优美的一夹的姿势……这几位都是港台老戏骨,启蒙了我们对于“美女”的认识,学习她们的好办法,帮你也造造魅力乳沟!
查看全文>> 标签:减肥明星八卦明星减肥血瘀型主证:时崩时止,淋漓不净,或突然量多,夹有瘀块,少腹疼痛拒按。舌质紫黯,或边有瘐点,苔薄,脉沉涩或弦细。
查看全文>> 标签:中医子宫内膜癌分型中医治疗用药