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  • 有益预防糖尿病的谷类有哪些 2011-8-7糖尿病

    谷类糖尿病的预防好帮手,糖尿病的预防对于食物的要求十分苛刻,糖尿病的预防如今已经越来越重要了,许多糖友都会在平时积极的预防,这样就会大大降低糖尿病所造成的伤害,其实,预防糖尿病也是有因素可以遵循的,找到了这几个关键因素,糖友们就不会盲目的预防了。很多人都不清楚食物糖尿病的预防有莫大的益处,因而没有及时诊治,使得病情恶化。专家对糖尿病的预防有益处的谷类介绍如下:1.玉米。玉米具有降低胆固醇,防止动脉...

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  • 中药不一定全要趁热来喝 2011-8-7药品

    趁热喝药是许多人喝中药的经验。不过有关人士指出,虽然许多中药都要求温服,但并非都是如此,有不少汤药是要放凉了再喝的。

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  • 谷物杂粮饭 帮你刮油去脂排肠毒 2011-8-6女性

    你是不是吃得肚子圆滚滚的啊?脂肪在腰间堆积的悲剧你还要继续吗?赶紧来消灭你的肚腩吧!今天教你吃谷物来排毒瘦身,吃着吃着脂肪就消失了。

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  • 养生就好比是“灯用小炷” 2011-8-6中医

    油灯用大炷燃点,很快就会油尽灯灭,要是用小炷,就会使油灯久燃不灭。隋唐时期著名的医学家孙思邈提出 “养性之道,常欲小劳”,这一养生主张就是“灯用小炷”的思想。

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  • 早孕反应时多吃核桃和芝麻 2011-8-6育儿

    孕妈妈有早孕反应时,突出的表现之一就是厌油腻,多数早孕女性不愿吃含脂肪多的肉类,吃菜也比较清淡,使得妊娠早期孕妈妈摄取的脂肪量减少,而如果孕妈妈缺乏脂肪,会影响免疫细胞的稳定性,导致免疫功能降低,引起食欲不振、情绪不宁、体重不增、皮肤干燥脱屑、容易患流感等多种传染病,还会导致维生素a、d、e、k缺乏症,使孕妈妈缺钙而造成骨质疏松等疾患。妊娠30周以前,母体内必须有脂肪蓄积,以便为妊娠晚期、分娩以及...

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  • 儿童预防糖尿病应该吃什么 2011-8-5糖尿病

    很多人都不清楚儿童预防糖尿病应该吃什么。 对于儿童预防糖尿病应该吃什么这个问题,专家介绍应该多吃鱼,详细原因如下:儿童预防糖尿病应该吃什么?美国研究发现,多吃鱼类等富含欧米伽-3脂肪酸的食物,有助降低有糖尿病史家庭中的孩子患上这种病症的风险。来自科罗拉多大学的诺里斯和同事在动物身上所做的实验揭示,鱼类、亚麻籽油、胡桃、大豆和其他食品所含的欧米伽-3(omega-3)脂肪酸,有预防ⅰ型糖尿病的功效。...

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  • 怀孕的早期症状 2011-8-5女性

    很多女性朋友已经怀孕很久了却不知道,以至于不能及时发现怀孕。那怀孕早期有哪些症状?自己该如何判断早孕呢?怀孕早期症状有哪些?专家说,怀孕的早期症状主要有恶心,呕吐,厌食,腰酸,乏力等症状。一般在怀孕后一个月内会恢复,也有的持续到4,5个月.1.月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了...

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  • 远离早产,切忌5件事 2011-8-5育儿

    80%的早产儿要比足月儿体重平均轻1千克,甚至更多,并要在温箱里度过一段时间。所以,我们要尽量避免早产。 (#画中画广告2#)  1、一旦怀孕,就要定期去做检查只要你确定自己已经怀孕,就要开始定期去做检查。这样做的原因是,一些可能的早产迹象能够及时地被诊断出来,如子宫颈张开、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形、以往有早产史等等。只有早发现,才能及早采取相应的措施,避免早产的发生。比如,如果是子宫颈张开,...

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  • 吃盐过量容易导致白内障? 2011-8-5眼科疾病

    如今的健康饮食,是提倡少盐少油的饮食习惯,然而一个人每天的摄取盐的份量,不应超过8克,否则,就会危害健康。

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  • 食用油吃得越少越好吗 2011-8-5饮食

    现在人们都提倡少油甚至无油。可是,食用油真的越少越好吗?

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