豆油卷

羡慕偶像剧女主角的动人气质，那你还在等什么？今天小编特意收集了短bob、齐浏海、蓬松立体卷2大回合变身教程，让你一次性做个整体参考。

同样是一头长发，只要小小变化，看上去就格外精彩。绑一绑、盘一盘、卷一卷，就可以让你整个人都有变身般的特殊感。

睫毛是一样很神奇的东西，只要将睫毛弄得卷翘纤长，眼睛自然会感觉增大了很多！所以现在越来越多mm喜欢用假睫毛，简单就能拥有浓密纤长的睫毛。

要戴出卷翘自然又不分层的假睫毛，其实是需要技巧的喔！今天，就让fg top100部落客─鱼妞，示范戴假睫毛的技巧，让你的真、假睫毛呈现完美弧度，又不会分成尴尬的两层唷！

导读：小心啊，秋高气爽的天气背后隐藏着10个危险的发胖陷阱，正在减肥的你千万要当心才是。贴了“秋膘”，可别怪我没有提醒你哦。(#画中画广告#)陷阱一早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。跨越陷阱：做做室内运动?养成运动的习惯就要坚持，每周固定运动4天，每天只需20-30分钟，就可以提高你身体的新陈代谢率，你任何时候都不必担心发胖...

陷阱一(#画中画广告#)早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。跨越陷阱：做做室内运动?养成运动的习惯就要坚持，每周固定运动4天，每天只需20-30分钟，就可以提高你身体的新陈代谢率，你任何时候都不必担心发胖了。这里推荐给你四种室内运动：1、看电视顺便摇一摇呼拉圈：摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡的热量，以45公斤的体重为例，一...

女孩子都喜爱迷人的眼神，一双浓密而纤长的眼睫毛是必备的配件。但是怎么打造却成了永久性的话题，下面小编就来放送睫毛卷翘小秘诀！希望大家看完之后能有收获哦！

中国自古就有无数诗词借“腰”来形容纤细秀美，“白练束腰袖半卷，不插玉钗妆梳浅”，“落日晴江里，荆歌艳楚腰”，“何限断肠名不得，倚风娇怯醉腰偏”，“西子撩波呈姿媚，蛮杨舞絮显腰轻”。

降血脂要少吃动物脂肪或含胆固醇较多的食物，如肥肉、动物的心、肝、肾、脑、鱼籽、蛋黄、鹌鹑蛋、鱿鱼、鳗鱼、牡蛎等，尽可能食用豆油、菜油、麻油、玉米油等，不要食用椰子油。多吃富含维生素、蛋白质的食物，如瘦肉、鸡肉、鲤鱼、鲍鱼、豆制品等。少吃蔗糖、果糖及含糖的甜品。多吃黑木耳、麦粉或燕麦片，它们具有良好的降血脂作用。

做出了令人满意的造型，可是自己如何在家打理出同样蓬松、自然、有弹性的发卷呢？当然，我们不是专业发型师，但掌握了技巧，一样能保持完美的造型！