• 预防孩子近视 1岁前别吃糖 2011-7-24儿科

    市民齐女士:我和老公都是高度近视,我儿子今年4岁多了,我怕他以后也近视,要如何预防呢?饮食注意些什么?(#画中画广告#)吉大中日联谊医院二部眼科主治医师吕雪漫:要预防或避免近视加深,首先要帮孩子养成良好的饮食习惯。1岁前,宝宝的食物不要加任何糖;1岁后,可适当吃些含糖低的酸奶、饼干。巧克力类的食物,要到3岁以后才能吃。根据《中国儿童青少年零食消费指南》,食用巧克力的频率以每周1~2次为宜,每次一小...

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  • 天天饮茶血压不再高 2011-7-24心血管疾病

    中国的茶文化历史悠久,中国人都有饮茶的习惯,近些年来,饮茶之风又开始盛行了。大家知道,适当的饮茶对人们的健康有益,其实饮茶还有一个大家并不知道的功能,就是帮助高血压患者降压。究竟哪些茶有降压功能呢?

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  • 夏日一杯花草茶 轻松养生又瘦身 2011-7-24减肥

    花茶根据个人体质对症饮用的花茶,一定可以提高身体免疫力。最重要的,根据不同的配比,花茶的妙用可不止一种。无论是提神醒脑,又或是美体瘦身,甚至是保健养生,清新的花茶都能做的到。

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  • 男人喝温红茶预防性冷淡 2011-7-23男科

    茶常常被人们视为清心寡欲的象征,可事实上,根据人体状况选择不同配伍的茶,不仅不会抑制性欲,而且可以起到补肾强身,甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。

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  • 孕妈妈睡眠少于6小时更易剖腹产 2011-7-22育儿

    对于准妈妈而言,良好的睡眠质量非常重要。然而怀孕后,准妈妈们负担越来越重,常易疲劳,更需充分睡眠以恢复体力,保持健康,保证胎儿的正常发育。现在就为所有的准妈妈们准备了安全待产的睡眠法则,让睡眠的困扰从此销声匿迹,让神奇的生命健康、强壮的来临!医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内,一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡...

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  • 孕期饮食的中医的调养秘方 2011-7-22育儿

    早期养胎气据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”的看法,在此时期,胎未有定形,不宜服食药物,重要是调心。孕妇要做到:目不视恶色,耳不听淫声,口不吐傲言,心无邪念,心无恐怯等身心的调养。饮食方面要注意饥饱适中,食物要清淡,饮食要精熟,宜清热、滋补而不宜温补,否则导致胎热、胎动,容易流产。如果有妊娠反应,有呕吐、反胃、恶心等症状,可用止呕和胃的食疗方:甘蔗汁120毫升加10毫升生姜汁;苹果汁60毫...

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  • 糖尿病患者慎选苦瓜保健品 2011-7-22糖尿病

    目前市场上的苦瓜降血糖产品都属食品、保健品类,国内外还没有一种由苦瓜提取物为主要有效成分的降血糖药品上市,国内的苦瓜素胶囊、苦瓜含片都是含有苦瓜多肽p的产品,而苦瓜茶、苦瓜软胶囊,则主要含有苦瓜苷类生物碱物质。所有这些苦瓜保健品都是口服制剂,一般为苦瓜全粉或苦瓜某种有效成分的部分纯化产物。就总体而言,其降血糖效果都还不甚理想,只能是充当正规治疗后的一种有限补充。其疗效甚微的原因,一是苦瓜生物碱类在...

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  • 根据体质饮茶能增强性功能 2011-7-22男科

    不同的茶因为成分不一样,根据人体状况选择不同配伍的茶,可以起到补肾强身,甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。茶叶能兴奋中枢神经系统,以及提高对性刺激的感受力,仅为一时性而无持续性。

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  • 酷暑炎热为孩子常备四杯水 2011-7-22育儿

    孩子最喜欢暑假,但吃冷饮、生冷蔬果、吹空调等容易让孩子身体出点小状况。当孩子身体出现问题但又没严重到需上医院时,中国中医科学院西苑医院杨教授建议,夏天为孩子常备4杯水。(#画中画广告#) 杨梅泡茶缓解夏季泻 儿童夏季腹泻大部分都跟吃有关,吃得不卫生,过于贪凉,加上孩子本身脾胃功能就不好,容易拉肚子。如孩子腹泻,除适当用止泻药外,还可给买点杨梅泡茶缓解症状。《本草纲目》中指出,杨梅可止渴、和五脏、涤...

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  • 最适合减腹部脂肪5种茶饮 你会做吗 2011-7-21减肥

    饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天,一边轻松地减肥,唔,是不是有点异想天开?最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。

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