栗子中医上讲,栗子性温味甘,可以滋养脾胃,强筋活血,滋补气血。对于冬季手脚冰凉,皮肤暗淡,体乏无力的女性是再适合不过的了。我们可以做点栗子粥,或者剥几颗栗子当零食吃,不仅可以帮助减慢吃饭速度控制热量,营养也更为丰富。(#画中画广告#)大豆 大豆中含有一种豆固醇,和胆固醇极其相似,对人体会起到欺骗的作用,让人体误认为是胆固醇而优先吸收,这样就会避免胆固醇的过多吸收。经常食用大豆代替动物脂肪,可以降低...
查看全文>> 标签:养颜幽门螺旋杆菌是导致胃病的元凶。近日,“幽门螺旋杆菌”的发现者、澳洲医学家巴里·马歇尔教授来沪,在与国家新药筛选中心主任王明伟、中国工程院士闻玉梅等院士专家举行座谈中大胆猜测:吃印度咖喱、韩国泡菜等辛辣食品可能会提高胃酸水平,抑制幽门螺旋杆菌的繁殖再生,从而降低胃溃疡、胃癌的发生率。
查看全文>> 标签:胃癌预防保健[导读]: 研究证明,酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素,密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物,例如动物内脏肝、肾,甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎,水产品乌鱼子,因此住在海边的人,打渔的渔民,由于吃以上水产品较多,...(#画中画广告#)皮肤黑与白取决于你的饮食习惯皮肤白不白,主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸脢可以将酪氨...
查看全文>> 标签:女性保健美容今天为廿四节气的“小雪”,以往省港澳和珠三角的冬日要从冬至才开始,今年却提早在小雪之前到来了,因而今日靓汤宜蟹煲鸡。此汤甘香可口,有滋阴补肾、壮腰健力之功,为合家喜爱的冬季周日靓汤。
查看全文>> 标签:小雪节气健康咳嗽时不宜吃寒凉食物,冷饮或冷冻饮料,不能吃太咸的食物,因为吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重,对某些鱼、蛋过敏的话,也不能吃鱼腥虾蟹。
查看全文>> 标签:幼儿期呵护11月是叹大闸蟹的最佳时期,大闸蟹看似体积小肉少,却含有高胆固醇,特别是美味蟹黄的胆固醇含量特别高
查看全文>> 标签:胖女人胆囊炎饮食导读:医生告诉我们:“经期用品的清洁卫生特别重要。因为,盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的,这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭,尤其月经期间,生殖器官的抵抗力下降,比平时更加脆弱,如果使用了不合标准的卫生巾,特别容易发生感染。”(#画中画广告#)尽量在大商场选择信誉有保证厂家的产品,同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期――但这还只是最基本的。更换还应更勤...
查看全文>> 标签:护垫女性保健如果病人经尝试发现自己对某种食品过敏,就应尽量避免食用。麦类、蛋、奶、番茄、新鲜海鱼、虾、蟹等都可能引起哮喘……
查看全文>> 标签:哮喘细节生活预防保健导读:如果说,这个城市谁最爱赶时髦,那么,你举起白领小资的牌子,包你是个赢家。事实上,这个城市每天都有流行时尚的内容发布,而注重生活质量的白领们就像追星族一样,常常会照单全收,但她们在追逐时尚生活的时候,却没有想到,有些时尚,使得她们离健康生活越来越远。(#画中画广告#)1.时尚误区之一:海鲜,高蛋白,低脂肪,多吃无妨时尚观点:生猛海鲜,光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的,...
查看全文>> 标签:保健误区[导读]: 因为中医养生讲究天时,反其时运动反而危害健康。而晚上相当四季中的冬天,要收藏而不要剧烈运动,最适合锻炼的时间段应该是傍晚。所以说,养生无需太刻意,关键是让自己身心舒畅。(#画中画广告#) 养生容易走极端犯的几类错前几天跟一个医生朋友吃饭,席间他又是猛灌可乐,又是大吃江蟹生,看得我一愣一愣的。相比之下,我的忌口倒很多:不喝碳酸饮料,不生吃海鲜,不碰烧烤腌制类食物……见此,他给我讲了个故事...
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