高级醇

经常听到一些在高级写字楼工作的“白领族”抱怨头痛、头晕、眼睛干涩、喉咙不舒服、很疲倦、容易感冒等，有的甚至一言以蔽之“浑身不舒服”。过去，人们一直以为办公室工作环境是所有职业中最好的，现在似乎不对了，于是疑神疑鬼起来。

导语：明明已过了下班的时间点，许多人却偏偏“赖”在办公室不肯回家。继“上班族”、“月光族”等现代“族群”之后，都市又悄然兴起了“赖班族”，且“赖班”人群呈明显上升趋势。(#画中画广告#) 据了解，目前至少有三成上班族有下班晚回家的现象。原本“盼着下班赶紧开溜”应该是很多上班族每天最期待的事情，可为何“赖班”现象会越来越盛行，都市上班族到底怎么了？针对都市“赖班”现象，39健康网专门采访了广州白云心...

虽然杏仁的热量较高，但是它富含植物甾醇，能降低坏胆固醇，并有助于稳定糖尿病人的血糖

经常去美容院保养做面膜，皮肤却越来越容易过敏!花大价钱买高级化妆品，用了后皮肤却渐渐没了光泽!才到中年，黄褐斑、老年斑就贴上了脸……每个女人都有一颗爱美的心，但皮肤却总是出问题。(#画中画广告#)近日，数十名女性会聚杭州市三医院，参加由该院激光美容皮肤科举办的“三院论美”健康讲座。“现在女性越来越关注‘面子’问题，但不少人在洗脸、挑选化妆品、保养皮肤上存在着一系列误区和盲区，我们特意开设讲座，就是...

一个多月前，赵本山因颅内动脉瘤出血突然倒下，所幸有惊无险。在近日举办的北京天坛神经外科高级培训班上，参与救治赵本山的上海华山医院神经外科宋冬雷教授接受健康时报记者专访并指出：赵本山的生活方式必须改一改!一是改口味，赵本山的饮食口味很重，必须要控制摄盐量，少吃大鱼大肉，预防高血压，避免高血脂，二是最好把烟酒都戒掉。

导读：火爆的相亲、日渐庞大的单身人群，成了这个时代耀眼的标识；“剩男剩女”早已烙上了时代的印记，成为大众关注的焦点。他们到底在追求怎样的“爱情”和“婚姻”？在他们心中有着怎样的婚恋观念呢？继39健康网2010单身男女婚恋观调查之后，39健康网心理频道特邀广州白云心理医院精神科住院部主任张学芳为我们解读单身男女内心深处的婚恋心理。(#画中画广告#) 本期专家：张学芳专家简介：主任医师，广州白云心理医...

女人有一点自恋，也不失一种可爱。但过度的自恋却是一种病态，是一种会伤害自己、伤害他人的自私情感。那么，怎样才算过度自恋呢?过度自恋的人通常会有以下8大心理特征。(#画中画广告#) 1、只有自己才是值得爱的爱自己本没有错，如果过头了，就显得自恋了。过于爱自己的女人，心理就像一面用来自我欣赏的镜子，任何时候，自我意识中，兴趣点都在自己身上，与外界交往，也只是在求证自我的魅力指数。对于自己的任何性情、身...

韩国的女孩子很多都很美啊。不但是明星，街上走的平民女孩也跟天仙似的，身材跟皮肤都是一等一的好。她们的秘诀是什么呢，就不信这么多人都是天生的漂亮。现在就来看看韩国mm都吃什么来减肥和护肤吧。(#画中画广告#) 提到养生食品，我们通常会想到那些价格昂贵、与药食同源的食物，例如燕窝、人参等。事实上，在我们的生活中，许多价格低廉，非常普通的食品亦是养生佳品。那么，如何利用这些普通食品进行日常保健？不妨借鉴...

年幼时，一块糖能让我们津津有味地含上许久，甜到心里。成年人虽已不再拥有如此单纯的快乐，却仍选择吃糖来缓解压力和失落的情绪。奶油蛋糕的香浓、水果糖的酸甜、巧克力的浓醇、薄荷糖的清爽……究竟甜食有什么魔力，能让全球人爱不释“口”呢？

桑叶不仅能作为蚕宝宝的口粮，它还是一种中药材。我国最早的中药典籍《神农本草经》一书已收录有桑叶条目。我国卫生部早在1992年已将桑叶列为药食两用中药材之一。据现代研究，桑叶含有异常丰富的营养物质和活性成分。每百克干桑叶含蛋白质8～12克，含17种氨基酸、维生素e、b1、b2、b5、b12和β-胡萝卜素等物质。桑叶还含异槲皮素等黄酮成分、牛膝甾醇、腺嘌呤、gaba(γ氨基丁酸)和胆碱等活性成分。据日...