视网膜退化

吃全麦面包夹鸡蛋，搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供维生素a，预防干眼症及维护视网膜的健康。牛奶是b族维生素的良好来源，缺乏b族维生素容易出现神经炎、神经病变等问题。

脐带的寿命不长，只有短短十个月，但它却是连接妈咪和宝宝的“命脉”。 宝宝出生后，护士会通过一种无痛的方式，用钳子将脐带夹住，并在靠近宝宝的一端剪断，留下一段脐带残端。脐带在宝宝出生后会退化萎缩成细小韧带，一般在出生二十天以后，脐带就不再和宝宝体内的各器官相通了。

拥有一副健康整齐的牙齿，是许多人的梦想。世卫组织将牙齿的健康列为十大健康标准之一，其实人们有所不知，牙齿健康非但关乎口腔卫生，它更对塑造美丽容颜至关重要。孩子在替牙期间牙口长得不好，常常会影响脸型和牙齿发育，有的甚至就此留下身心阴影，这种疾病在医学领域被称为“错颌畸形”。如何让牙齿和颌面发育得当，孩子在成长过程中家长该怎样多加注意？本期周刊，我们邀请了口腔正畸领域的专家，为您讲解口腔三大疾病之一—...

炎热的夏季是男性性功能障碍的高发季节，专家提醒，做好性功能障碍疾病的预防工作格外重要。对于预防性功能障碍可以从以下几点入手。(#画中画广告#)不要让压力埋葬性欲望：许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活，使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律，在生活工作琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情，又可使彼...

男人每天的工作总是繁忙的，良好的精神状态是至关重要的。其实保持精力充沛是很简单的。(#画中画广告#)一、清晨旭日东升时，在晨曦散步因为此时的太阳光射进视网膜，能阻止身体分泌一种令人昏昏欲睡的荷尔蒙，使人情绪饱满，精神焕发。二、打一两个呵欠大呵欠能帮助新鲜血液加速流向大脑，从而起到提神醒脑的作用。三、重视早餐早餐食品中含有蛋白质和碳水化合物，才会为身体及大脑提供足够的能量。四、每天至少进食三次因为大...

整日与电脑相伴的漂亮妈妈们越来越多，在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。因此，漂亮妈妈应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等，从而补充人体内维生素a和蛋白质。

适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量：鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源，其中鱼类除了提供优质蛋白质外，还可提供n-3多不饱和脂肪酸（如二十二碳六烯酸、dha），这对孕20周后胎儿脑和视网膜的功能发育极为重要。

现代生活的快节奏让男人们有了更丰富的生活体验。但是随之而来的是更多的不健康甚至是疾病。以下所列的五类人在各自的生活习惯下催生了五种“职业病”。下面，我们就来一一破解。(#画中画广告#)强体力劳作族男性：强体力活多“腰肌”易受伤“不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生，腰不好了，性欲也降低了，有的甚至出现了功能障碍。”专家说。专家解释道：“其实每个人到了一定年龄后，腰都会开始逐渐退化，腰椎间盘突出症的病...

中老年人容易“闪到腰”，这与脊椎的退行性改变有关，同时也是核心部位肌肉力量退化造成的。要想避免这种情况，可以在确保安全的前提下，多练仰卧起坐。

“膝关节僵硬、疼痛、肿大，活动时关节会出现咔嚓的摩擦音，关节无力、活动受限，这时，您可能患上了膝关节骨性关节炎了。”专家指出，不只是老年人，电脑族、开车族等缺乏运动者以及“高跟鞋族”等年轻人也容易出现关节过早退化现象，令此病的发病年龄大大提前。