饭后不要马上吃水果人们习惯在饭后食用很多水果,认为这样可以帮助胃肠蠕动,其实不很科学。因为吃饱饭后,食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程,才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果,即会被食物阻滞在胃内,在胃内如果停留时间过长,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。天长日久,将导致消化功能紊乱。另外,如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁,则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富...
查看全文>> 标签:日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌,牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、虾皮、紫菜、芝麻、花生含锌较高,可以常吃这类食物。
查看全文>> 标签:营养补充育儿喂养营养元素育儿喂养很多年少时风流无度的男人,决定收心之后往往也真能做到浪子回头。皆因,情欲的滋味,人皆渴求,只有那些品尝到彻彻底底的人才真能学得会释然。年少时尽力压制,总会在某一天条件成熟之际来一次“春回二度”。
查看全文>> 标签:富二代老公在儿科门诊中呼吸道和消化道疾病基本占到了80%,对于儿童疾病的预防主要就是从这两大类疾病中做好措施,专家表示要确保孩子平安健康,就不能给他们吃得太饱、穿得太暖。
查看全文>> 标签:儿童感冒儿童抵抗力宝宝时常发生胀气的问题,如果出现胀气怎么办呢?专家表示,补充有益菌有助于改善肠胀气,并提醒有益菌一般补充1-2周即可,同时警惕孩子腹胀未必一定就是胀气。
查看全文>> 标签:胀气治疗胀气怎么办宝宝胀气到虚证,很多生活在城市的人们,因为自身承受着沉重的工作压力,时常感到神倦乏力,所以都会觉得自己有虚证,需要补益。
查看全文>> 标签:中医疾病预防疾病预防中医皮肤就像一面镜子,诚实反映身体的症状,换季引起的体内躁热上火,自然在表面出现水油失衡的面疱;循环不佳,自然整个人抑郁不舒服,光打压冒出的痘痘无法从根本解决问题,倒不如将它当成身体发出的求救信号。
查看全文>> 标签:减肥排毒排毒减肥万物正可谓:“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,应注意八忌:
查看全文>> 标签:疾病预防秋季秋季疾病预防并非所有甲亢患者都需要补碘,也有不需要补碘的患者人群,那么哪些人群需要补碘,哪些不需要呢?以下为你区别分析一下:
查看全文>> 标签:患者甲亢疾病预防补碘甲亢疾病预防患者一个生产酿造酱醋的作坊,却很少用粮食,老板自称用的是蒸馏工艺,可蒸馏锅底早已被水浸泡多日,这个作坊到底在生产什么样的酱醋呢?我们来看汉中的这家所谓的酿造厂。
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