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很多爱美女士为了进行减肥计划，就会在搜罗市面上一些低脂、无脂以及无糖型乳制品、食物、饮料的食品。但是低脂低糖食品真是低热量甚至无热量食品吗?以下我们就揭开低脂低热量食品的三大误区。

“药补不如食补。”食补是历史悠久的养生观念，而且是很讲究的一门学问。所谓药食同源，是指选对食材，不但可以汲取丰富的营养，更能防病抗病。选对食材，改变不良的饮食习惯，对不少慢性病患者也有裨益。日常最天然的中药，也可以是美味的食材。如果能从自然食材的配搭中找到保健的方法，岂不是平凡生活中的一大乐事？在物流发达的今天，人们已经可以非常方便地购买来自世界各地的食材，餐桌上无国界的现象越来越普遍。面对种类多...

许多人都知道，韭菜含有丰富的营养价值，除了可壮阳固精外，还有治病的作用。但韭菜的治病保健功效远远不止这些，今天，小编就为大家搜罗了韭菜的29种药用妙招及其保健功效，赶紧收藏起来吧！

在每个月特别的日子里，不少女性都多少显得精神不振，面色暗淡。月经这么一件每月必到的“小事件”也成了女性每月必要经受的烦恼之一。而如何做好经期护理也就成了关键，而期中月经前后的饮食原来也潜藏着大学问！

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享传奇食材，做健康达人“药补不如食补。”食补是历史悠久的养生观念，而且是很讲究的一门学问。所谓药食同源，是指选对食材，不但可以汲取丰富的营养，更能防病抗病。选对食材，改变不良的饮食习惯，对不少慢性病患者也有裨益。日常最天然的中药，也可以是美味的食材。如果能从自然食材的配搭中找到保健的方法，岂不是平凡生活中的一大乐事？在物流发达的今天，人们已经可以非常方便地购买来自世界各地的食材，餐桌上无国界的现象...

要说驱蚊，方法可谓是要多少有多少，在网上一搜罗，找出来的方法，只有你想不到的，没有忘了罗列的。且不论有没有效，我们不妨先来开开眼界。

毫无疑问坏情绪会让肌肤状态变差，反之，愉快的心情会让肌肤和身体放松，这时进行护理效果也会加倍，皮肤也会显得更有光泽。因此很多护肤品并不是没有理由地随意添加香味，很多花朵或果香味能让人心情愉悦。

炎夏已经到了，人们纷纷搜罗着各式各样的夏季养生秘诀，希望在这个炎热的季节里能够有个健康好身体。今天，小编就为大家搜罗到了12个夏季养生保健的小秘诀，希望能够为大家带去一些帮助。赶紧收藏起来吧！

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