植物纤维素

许多人认为水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，用水果代替正餐，可以无节制地放心食用，既减肥又养颜，一举两得。

盛夏季节，昼长夜短，暑气灼人，如能注意养生之道，不仅能愉快地度过盛夏，而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。立夏开始，天逐炎热，植物繁殖，是所谓“萆蕃木秀”繁衍秀美的季节，人体心脏机能处于旺盛时期，人在整个夏季养生，情志、起居、饮食要注重“心脏养护”，故夏季养生“心为先”。

男人60-70岁，需要好好善待自己(#画中画广告#) 这一年龄段的男性，其外表特征将会发生明显的改变：皮肤更为粗糙，开始出现大小不等的老年斑；鼻子显得更长更宽，耳垂多肉。睡眠的减少可能无助于体能的恢复，人的记忆力也会变得越发糟糕。腿和腰自然会衰老，腿的力量一旦减弱，人就容易跌倒，甚至导致一辈子卧床不起。在进行体育锻炼时，每天坚持一刻钟，主要进行屈膝、伸直的动作，并且坚持每天到户外散步、做做广播体操...

一觉醒来发现，枕边又多了不少头发；洗头时，头发成把成把地掉。中青年渐渐成了脱发大军的“主力军”。专家介绍，都市男性脱发除了和频繁洗发、工作压力大等因素有关外，还有一个最容易被忽略，却也最常见的原因，就是频繁更换洗护用品。(#画中画广告#)有些人经常是每一个月就要更换一次洗护用品，全都是刚上市的新品。每更换一次洗发水，都会对头皮造成物理刺激。因为，洗发水和洗发水之间的ph值不同，而且，配方和添加剂也...

在众多疾病中，提起再生障碍性贫血可能很多人都会望而生畏，因为在过去这种病很难医治，很多患者都因此病撒手人寰。但是在社会不断进展的今天，这种病已经可以得到有效的控制，下面为大家介绍一些再生障碍性贫血治疗过程中需要服用的植物药。

治疗前列腺增生症，一般先采用药物治疗，如果无效，则选择其他手术治疗方法。在国家上，前列腺增生症的治疗药物一般分为5α-还原酶抑制剂、α-肾上腺素能受体阻滞剂、植物提取剂和中药。

苍术为菊科苍术属植物，春、秋两季挖取根茎，除去茎叶、细根、泥土，晒干，撞去须根，得中药材苍术。苍术主要有燥湿健脾等功效，在药理上也有一定的应用，以下具体为大家介绍苍术的功效与作用。

豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康；猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素的有机组合，能够帮助预防心脏病、中风、癌症和呼吸疾病……这十种食物防治疾病效果十分有效，小编和大家一起学学。

最主要的原因为积劳成疾，包括生理上的疲劳和心理上的疲劳。精神压力长时间积蓄，大脑超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，交感神经系统兴奋过度，植物神经系统失调，导致脑疲劳.从而引起全身的“亚健康”症状。

人们认为spa仅是女人的养生方法，而在新时代中spa对男人也有着养生的作用。(#画中画广告#)男士spa享受过程说起spa，男人们似乎很陌生。事实上很多成都男人都喜欢去光顾大大小小的浴足馆，眯缝着眼睛，洗个脚，顿时一身轻松，这其实也就是男士的足部spa。现在的男士spa已经不再限于面部护理及沐足两个项目，而是细化出几十至上百种不同系列的面部护理、身体护理以及足部护理。男士也终于可以享受一下蒸汽机、...