茶艺师

糖尿病的饮食和运动调理对于疾病的控制和治疗是非常重要的，但是，很多人一说起运动往往容易盲目进行，尤其是很多中老年人喜欢晨练，但专家表示，糖尿病病人早上晨练弊大于利，甚至可能酿成意外!

人际交往是人重要的社会化过程。没有人天生就很会说话，就会举止得体，这是一个学习的过程。如果你还常常为“是否说了不该说的话，犯了不该犯的错”而烦恼，那么看看两位心理学家是如何说的。宋振韶，北京师范大学心理系教师，校心理咨询中心咨询师。许金声，北京市社会科学院应用心理学研究中心执行主任。

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。每到春节，我们对亲人的思念愈发浓烈，然而对于一些回不了家的上班族或者孤独在家的“空巢”老人而言，学会排解自身的心理不适就十分重要。此外，春节和家人团聚一堂其乐融融，很容易忘掉生活中的压力和烦恼，是删除一年积存的心理垃圾的好时机。为此，我们特意采访了成都市精神卫生中心临床心理科心理咨询师何江军，为大家讲讲春节如何进行心理调试。

日前，嫩模杨颖(angelababy)不忿经常被指整容而找医生验证，份属同门的熊黛林(lynn)却不打算效法，笑言报道说她整容其实是称赞她漂亮了。而且，她反而觉得找医生验证，会愈说愈停不了。

日本人仓冈天心所写的《茶之书》中，有这么一则有趣的心理故事：茶师千利休看着儿子少庵打扫庭园。当儿子完成工作的时候，茶师却说：“不够干净。”要求他重做一次。少庵于是再花一个小时扫园。

在日前的一期交友电视节目《非诚勿扰》中，27岁的小陈希望与女嘉宾、前妻小代破镜重圆，他的真情告白伤感而浪漫，感动全场，但小代流着泪、坚决地说“不”，破镜重圆的一幕没有上演。深圳市康宁医院主任医师、中国心理学会心理督导师胡赤怡博士分析认为，多疑与执著的性格是导致小陈婚姻失败的主要原因，说明他在人际关系的适应上需要作出调整，别让心理问题损害婚姻健康。

为了获得魔鬼身材，我们都偷师各大明星。你想学习麦当娜只吃生食，或者像我们的贵小姐希尔顿一样一周只吃蛋白质饼干，还是想像天后王菲一样喝那酸臭的瘦身汤呢？其实明星的方法不一定对。

性爱美满与否，对寿命长短也有影响。近日，新加坡资深性治疗师、被民众誉为“爱情博士”的余卫湘教授在接受《联合早报》采访时指出，性爱满足可以舒缓压力、放松神经，从生理、情感等多个方面让人感到幸福。而且，若能长期享有幸福、规律的性爱，寿命也会延长。

总有人羡慕地说，心理咨询师是赚钱、轻松又很时尚的职业，新世纪的“金领”。目前，全国已有超过30万人拿到了国家心理咨询师二级或三级证书，然而，在对国家证书趋之若鹜的人之中，不乏自身充满着深深的心灵创伤，曾是原生家庭(指自己父母的家庭)行为的受害者，希望通过心理咨询这个职业来“助人自助”。对此，皓艺女性心理研究中心的佟梅梅称，心理咨询师是一个充满艰辛、孤独，甚至危险的行当，大量考取了证书的人严重缺乏相...

如何告诉蚂蚁你爱它?对!就是变成蚂蚁，然后告诉它!”这一场别开生面的“读懂青春、今生无悔”性教育课程中，专心扮演“学生”角色的是青少年家长们。来自新加坡的著名心理咨询师方瑞武先生指出，对青少年的性教育投资应首先从家长着手，家长在与孩子交流时必须换位思考。