方便汤料

五谷杂粮除了可以做成馒头、米饭、各式粥品，还可以做成各种方便营养的“养身粉”，比如说糙米粉、黑豆粉、黄豆粉、薏仁粉、芝麻粉、杏仁粉……

“我想知道有没有可以不花太多时间，睡在床上就能掉赘肉的方法?”“有没有适合白领的简易瘦身操…”最近这样的信件和留言可真是太多了，针对姐妹们的具体情况，这种省时又方便的减肥方法可对你胃口啦!

核心提示：喝一杯气泡水便能补充丰富的维生素c，携带方便的维c泡腾片越来越得到大家的认可。但我们发现，有些人因操作不当损耗不少维c。

现在，开车的人越来越多了，开车出行给人们带来了方便，但开车也潜藏着很多疾病危害。以下开车带来的7大疾病危害你注意到了吗？

宝宝皮肤细嫩，很容易招惹蚊虫叮咬，提到防蚊，很多人首先想到的就是喷雾剂、蚊香，但这些产品都含有化学成分，蚊香在燃烧时还会形成烟雾微粒，很容易造成咳嗽、胸闷反应，甚至诱发哮喘，不适合婴幼儿使用。

想要锻炼身体，那就选择跳绳吧。对于很多人来说，跳绳都是一件有益身心的锻炼，不论你是想长高，还是想减肥，想要增加运动量，都可以通过跳绳一步达到。不过专家提醒在跳绳的时候还要注意一些细节，才能跳得更健康。(#画中画广告#)跳绳有很多好处，在紧张繁忙的大都市里，如果能给自己几分钟，跳跳绳，运动一下，将给身体带来意想不到的好处。跳绳能预防骨质疏松谜面：价格低廉、不限场地、方便灵活、老少皆宜，打一个运动项目...

饮食瘦身方法其实这个方法既方便又简单，只要你吃的方法有讲究，你的体重就会减轻。但要想减掉脂肪的同时也要保存肌肉，你就要健身，特别是要进行力量训练。下面就为你告诉你饮食瘦身方法，让你健康的瘦身。

现代人生活节奏很快，经常没有时间吃水果，可是每日必须的维生素如何补充呢？喝果汁是个既方便，又能较好维持人体维生素水平的方法。那么如何才能在众多的品牌中选出最优质的果汁呢？这里有五招供大家参考。

速食土豆泥是种革新的方便食物，营养仍然不达标，偶然吃吃可以但别当正常餐。指望吃土豆泥减肥更加不可能。 以前的方便食物是方便面的天下，现在市场上还出现了新型方便食物——土豆泥、玉米浓汤，与方便面一样“够方便”，只需加开水搅拌就能吃。很多喜欢追求新奇的年轻人将它作为零食、夜宵甚至早餐食用。“听说土豆泥能减肥”这也是女士选择土豆泥的原因之一。那么，这种更新颖，口感更多样的“新型方便食物”是否在营养上也更...

阳痿不仅由器质性因素引起，也会由精神因素引起。由精神因素引起的阳痿，往往被人忽略。然而精神性阳痿的治疗却是相当重要的。精神性阳痿怎么做？了解精神性阳痿的原因，学习三步走治疗阳痿。(#画中画广告#)精神性阳痿的治疗，要从找出引起阳痿的心理因素着手，临症上常见到的是：由于缺乏性知识，新婚之夜或者茫然失措，或者鲁莽从事，导致性交失败，继而以后发生阳萎；有些是因为性生活不和谐，如早泄或不射精，女方不能得到...