菠菜用途

许多女性都遭受月经不调的问题困扰。不同类型的月经不调症状和调养方法都不同，如经血颜色暗沉量多还常混有血块属于血运不畅型，平时多吃黑色、红色、紫色食物。教您对号入座，调养5种月经不调。

菠菜补血补铁效果好可是名声在外的了。但是对于菠菜的其他营养价值，你知道多少呢？今天小编就带着大家一起来详细看看吧！

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艾叶是用途很广的一味中药。其用途远远不止艾灸，以艾叶为主要成分的成药如艾附暖宫丸、当归调经丸等时至今日仍广泛使用。下面小编就把艾叶更多的养生妙法一一道来。

食疗防治脱发饮食中要注意补充含铁质丰富的食物，如蛋类、黄豆、黑豆、带鱼、虾、禽类、鲤鱼、胡萝卜、菠菜、香蕉、马铃薯等等。

白内障是人类第一大致盲眼病，其中以老年性白内障居多。该病迄今原因未明，现认为是多种因素综合作用的结果，如老年性白内障。致病因素主要有：氧化应激;日光照射和紫外线辐射;药物及毒素;糖尿病;家族遗传;小分子物质、微量元素和离子代谢分布紊乱;贫血和营养障碍等。

新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素c损失达84%。若要保存蔬菜，应在避光，通风，干燥的地方贮存。

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家里有一个乳腺癌病人，在饮食方面所以要小心，不知乳腺癌吃什么水果好。众所周知，多食蔬菜和水果对预防癌症有其重要意义。专家指出，橙、橘、绿茶、大蒜、菠菜、西红柿、草莓等均含有预防乳腺癌的某些化学物质。