败火

一些人出现上火症状就去药店买一些常见的中成药“败火”，但中医专家指出，去火的中成药不能随便吃，一旦不对症，不仅不能“败火”反而有害。

儿童春季感冒咳嗽并非都是“上火”，其实很多人是因为体内缺乏维生素a，因此清热败火的中药应慎服，否则可能损伤孩子身体发育所需的“阳气”。

眼下正值春季，风大雨少，气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”，春节上火更多是“燥热”，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。

古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。以绿豆芽为例，其每百克热量仅18千卡，具有清热利水功效。

春季是上呼吸道疾病的高发期，处在生长发育期的儿童因体质较弱易在这时患感冒、咳嗽，很多家长尤其是爷爷奶奶们都凭老经验，认为广东气候湿热，孩子是“上火”了，连忙给孩子喝降火的凉茶或吃清热败火的中药。对此，中医专家提醒：儿童春季感冒咳嗽并非都是“上火”，其实很多人是因为体内缺乏维生素a，因此清热败火的中药应慎服，否则可能损伤孩子身体发育所需的“阳气”。

平时我们感到自己“上火”时，都会服用一些能“败火”的中成药，如牛黄上清丸、黄连上清片、牛黄解毒片等。中医将这些“败火药”称为清热解毒类药物，这类药物可主治因火热内盛而致的口燥咽干、唇舌生疮、便秘、尿赤等症状。“败火药”多是由牛黄、黄芩、黄连、黄柏等性寒味苦的中药组成，有较强的泻火清热功能。凡属心肺之火、胃肠之热，都是“败火药”的适应症。

由于发生内热的脏腑和部位不同，患者所表现出的症状也不同，因此我们在服用“败火药”时，也应有所区别。

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凉茶本是广东人的最爱，自古以来，广东人喝凉茶就喝出了名。其实，凉茶是去暑败火气最有效直接的方法。甚至有专家预测，凉茶有望在3年内成为国内唯一可与可口可乐相抗衡的民族饮料。