怎么喝果汁才能将营养最大化呢?听听编辑给你的建议吧。
查看全文>> 标签:鲜榨蔬果汁营养新观点营养穿裙子或紧身裤的时候,粗壮的萝卜腿可是会让你的腿部美感顿失。怎样才能拥有曲线优美的小腿呢?今天小编就来教大家一套快速瘦方案,帮大家打造美丽的小腿线条。
查看全文>> 标签:瘦腿瘦身减肥瘦身健康瘦腿健康瘦身减肥减肥是美眉们一生的事业,很多人都把减肥看做是一件苦差事情。其实,要瘦身其实不难。茶饮加上运动,你就能轻松快速瘦腰、瘦腿、瘦手臂。助你腹婆变妖精,甩掉麒麟臂,摆平萝卜腿,好身材不再是浮云哦!
查看全文>> 标签:瘦臂瘦身减肥瘦身健康瘦臂健康瘦身减肥近年来,三文鱼在我国备受消费者青睐,除了因为其口感极佳之外,还因为鱼内含非常丰富的营养,可是你知道吗?三文鱼又被营养家列为女性必吃食品之一,尤其为孕妇。
查看全文>> 标签:柠汁香煎三文鱼每日一菜夏季,天气炎热,多数宝宝都会出现食欲不佳的现象,妈妈们使出浑身解数,总想让宝宝多吃一点,有的时候累的满身是汗,宝宝也没吃几口饭,天气闷热,宝宝又容易中暑,这可怎么办?别着急,下面给妈妈们介绍5个小偏方,即可以让宝宝吃得美味,又能够解暑!1.绿豆丝瓜花解暑【方剂】绿豆60克,鲜丝瓜花8朵。【制作法】用清水一大碗,先煮绿豆至熟,然后捞出豆,再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。【功效】清热,解暑。治夏季气温酷热...
查看全文>> 标签:美味解暑主食营养美食完美的肌肤并不是很困难的事情。在日常生活中,我们有很多方面需要注意,只要做好了,照样可以不花钱让肌肤光滑有弹性呢!快速消除黑眼圈起床后洗个脸,用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩,约5分钟,可促进眼下的血液循环,黑眼圈瞬间可以变润。常吃山药有益肌肤山药富含薯蓣皂(天然的dhea),内含有各种荷尔蒙基本物质,有促进内分泌荷尔蒙的合成作用,作用于皮肤时,能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。樱...
查看全文>> 标签:男人护肤护肤男人秋季气候干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关的疾病,是秋季养生水果的最佳食品。秋季养生水果之梨梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若...
查看全文>> 标签:秋季食谱红薯红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素a和维生素c,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此,常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。萝卜萝卜含有较多的水分、维生素c,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其他维生素,还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。中...
查看全文>> 标签:秋季养生祖国医学认为疾病的症状都会显示在脸上,闲暇时你不妨观察下自己的脸,没准会发现身体的一些秘密。常见疾病一:鼻子发红鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。常见疾病二:耳朵发红耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。常见疾病三:上嘴唇肿胀这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃...
查看全文>> 标签:男性疾病疾病男性现在很多女性由于各方面的原因,导致自己的皮肤变得苍白,萎缩、干燥等现象。其实这些都是气血亏虚的表现,下面带大家去学习自己制作几款美容养颜汤。(#画中画广告#) 一、胶芪枣汤阿胶9克,黄芪18克,大枣10枚。先水煎黄芪、大枣,水沸1小时后取汤,将阿胶纳入汤药中溶化,服用汤汁。每日1剂,阿胶补益血液,黄芪、大枣补气生血,三味同用能补气养血,用于贫血的补养和治疗。二、三红补血益颜粥红枣12枚,枸杞3...
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