孕期中的准妈妈吃主食的时候,比较适宜粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,以免造成某些营养元素吸收不够。我还告诉准妈妈一个好消息,经常吃粗粮的孕妇其胎儿的流产和早产的发生率较低,那么准妈妈在孕期不可缺少的粗粮有哪些呢?(#画中画广告2#) 玉米第一个要提的就是玉米,玉米不仅味道好,而且它的好处让人意想不到。玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分。黄玉米籽,又称为黄色植...
查看全文>> 标签:粗粮孕期饮食怀孕说到金银花最常用的功效,当属清热解毒,金银花之所以能够解毒,这由它的性味所决定。我们说金银花性微寒,味甘,性微寒说明它能够清热。除了清热解毒,金银花还有一个作用,那就是延年益寿。
查看全文>> 标签:排毒保健女性青春期祛湿热用茯苓、白茅根青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮,爱上火。有调查指出,98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时,男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃,加上求学阶段精神压力较大,容易生活不规律,因此更易发生痤疮、上火。痤疮多因肺经热盛,或脾胃湿热引起。因此,王传航推荐了茯苓和白茅根两味中草药。茯苓药性平和,能起到利尿、去湿、健脾的作用,而且不伤正气,可每日用10克泡水饮用...
查看全文>> 标签:养生中药男人西瓜味虽好却不能多吃。因为它属性寒之果品,吃多了容易伤脾胃。如果把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。
查看全文>> 标签:解暑西瓜皮开胃炎日夏季,许多人都喜欢在闲暇之余啃上一根甘蔗,不但能够清热生津,还能滋养润燥。但很多人都不知道,其实甘蔗富含着丰富的营养元素,是补血的水果之王,也是防病健身的佳果。
查看全文>> 标签:甘蔗营养饮食外阴炎如何治疗?据专家介绍,女性外阴炎可由许多原因引起,常见的有单纯性外阴炎,霉菌性外阴炎,婴幼儿外阴炎,滴虫感染引起的外阴炎症。当外阴发生炎症时,无论什么原因引起,患者都主要表现为外阴瘙痒,外阴红肿,灼热疼痛等症状。从中医理论讲,用清热解毒,除湿止痒的中草药煎水坐浴,可以明显缓解外阴的痒痛不适,治疗外阴炎症。下面介绍几个简单的经验方:常见治疗外阴炎中药经验方一、(《新编妇人大全良方》):苦参30...
查看全文>> 标签:外阴炎中药治疗用药在华南地区,正值中伏前后,高温闷热,这个时候最容易发生中暑。专家表示,大暑炎热,调养以清暑、健脾养胃为主,饮食最好以清淡、滋阴食品为主。
查看全文>> 标签:清补不同的茶有不同的“性格”:红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。
查看全文>> 标签:红茶流行性感冒预防中医认为,脏腑积热是口臭的主要原因,患者在有口臭的同时,常会伴有口渴、口干、牙龈红肿、便秘等症状。治疗以清热泻火为主,可选用相应药物汤剂漱口,疗效满意。
查看全文>> 标签:中药漱口口臭治疗治疗用药青衣素心材料:白菜4片、金针菇100g、芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g,核桃油5ml、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g。制作:1. 选整洁白菜4整片,起锅将水煮开,将白菜片放入锅中烫软即可。将白菜片取出过冷水;再将金针菇、香菇、芥兰放入水中烫熟后取出切成细丝。2. 将金针菇丝、香菇丝、芥兰丝(三丝)用鸡精、盐、滋采核桃油和胡椒粉腌制10分钟。3. 取一片白菜叶,取适量三丝放在上面包起来呈小笼包的...
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