豆浆

豆浆是高蛋白含量的早餐最佳饮品。

谷雨，是春季的最后一个节气，气候多变。医生提醒，精神疾病的高发季节，在春季的最后一个节气里，人们除了通过精神养生保健的方法来调节情绪外，还可以食用一些能够缓解精神压力和调节情绪的食物。(#画中画广告#)近年来的营养学与心理生理学研究表明，饮食对人体的情绪有一定的影响。例如，喜欢吃甜食的人性情比较温柔，有些食物中含有的一些营养素可以增加人体大脑中一种叫5－羟色胺的神经递质的含量，使人的心情变得安宁、...

第一、加强营养：应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素a、b、c的食物，如新鲜蔬菜和水果等，这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

日长夜短、天气炎热，广州街坊对夜宵的热衷度又大了起来。要说夜宵这东西，人人都知不好，可到了点，肚子饿嘴巴馋，夜宵该如何选择呢?

常喝豆浆，不仅可以调节内分泌、延缓衰老，还可以预防危害女性健康的子宫癌、乳腺癌等。这次的豆浆，加了黑芝麻，南杏仁，花生，枸杞，五种不同的滋味混合在一起，醇香无比…

导读：豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，中医理论上则有“秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康”的说法，因此常饮豆浆，对身体大有裨益，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素b1、维生素b2、烟酸（也称作维生素b3）及铁、钙等营养素。

喝可乐容易胖好像是大家都知道的事，但这个问题却一直让我觉得很困惑。喝可乐为什么容易长胖？以可口可乐来说，100ml的热量为42。5kcal，一罐易开罐350ml也不过149kcal，这样算很高的热量吗？一般被认为健康的乳酸菌饮料100ml都有62kcal了，像阿华田与豆浆每100ml也有58kcal，都比可乐的热量更高，说喝可乐易胖是没道理的。后来才知道喝可乐易长胖是因为其中所含的高果糖浆（或称高...

豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而使食物失去应有的营养价值。

合理的饮食调理对消化性溃疡有着重要的作用，柔软、温和的食物不会损伤胃，宝宝在急性发作期，可给予牛奶、豆浆等流食；到了症状减轻后给予面条、馒头、面包、稀粥等。

导语：每个人都可能得癌，因为我们身上有一种“原癌基因”，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。专家称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中防治。和得了癌症后高昂的治疗费用相比，以下12种堪称世界上最便宜的防癌处方。(#画中画广告#) 每天四杯绿茶爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查，发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。专家...