羊肉做法

有些人很注意养生保健，但在生活习惯上却存在一些误区，像下面这些“亡羊补牢”的做法，不是尤未为晚而是为时已晚了，这已经对身体健康造成了影响。

小儿咳嗽通常是最令父母烦恼的疾病之一，它来的不经意，走得也不容易!宝宝一咳嗽，做父母的心跳就随之加快，莫非宝宝又病了?其实，孩子咳嗽也分类型，家长可根据不同类型作出判断，初步了解什么情况下该担心，什么时候则无须挂念。冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节，而咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状。很多不专业的家长常常陷入误区，听到阵阵咳声便找来止咳药给孩子吃。其实，家长的这种做法是非常不科学的，湖北省妇幼保健院儿...

牛奶补充，混合喂养。如果是混合喂养，那么需要考虑与母乳的关系。换句话说，是喂完母乳后，再喂牛奶，还是母乳与牛奶交替喂呢？问题没有正确答案，这取决于宝宝的配合以及乳房胀奶的程度。大体可以讲，给宝宝喂母乳，如果宝宝一离开乳房就哭闹，可以考虑先给他喂牛奶，等到乳房胀奶的时候再给他喂母乳。睡觉前喂牛奶，也许可以减少在夜里哭闹的次数。假如他在半夜哭，母乳会更加轻松获得。因为不需要麻烦地冲奶。如果不想让宝宝立...

孕吐是早孕反应的一种常见症状，精神过度紧张和情绪不稳定的妇女，反应一般较重，甚至可发生剧烈而持续性的呕吐，进而表现为全身困倦无力，消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症。临床应用表明，喝砂仁藿香粥可有效治疗孕吐，且效果良好。原料：砂仁5克，藿香10克，大米100克，适量白糖。做法：先把砂仁研成细末备用，把藿香择净，放沙锅内加水浸泡10分钟后，水煎取其汁，加入大米熬成粥，粥熟时加入砂仁末和白糖，再煮1...

“药补不如食补”进补有食补和药补之分，食补中以羊肉为冬季首选，虽然南北烹调方法不同，但对羊肉的滋补强壮作用的认识是一致的。

银耳的营养价值和药用价值一直被人们所认可。很多人都把银耳作为药膳的常用食材。那么银耳药膳要怎么做呢？

许多人喝中药时，往往会将药液多次过滤，以求除“渣”务尽。殊不知，这种做法是不可取的。

喝蜂蜜水保健被人们认同，合适喝蜂蜜水大家都还不能准确认定，一些美容或食疗网站上推崇每天两杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便秘；晚上临睡前喝一杯美容又安神。

市民张先生发现，最近一段时间，南京的许多超市里都开卖一种往年并不多见的水果——“蓝莓”。透明的塑料小盒子放置的新鲜蓝莓规格为125克装，价格则从10-15元一盒。印象中，这些非大众的水果多为热带国家所产，但记者了解发现，这些蓝莓并非来自远方，而是南京的溧水种植户所种，据说是有机食品。因为初上柜台，蓝莓的销售柜台都有专门的促销人员为来往的顾客散发产品传单、介绍蓝莓的功能并进行试吃等。许多顾客对此新鲜...

一般来说，在服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性食物；在治疗“寒症”服用中药时，应禁食生冷食物；服发汗药忌食醋和生冷食物；服补药忌食茶叶、萝卜等。