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  • 支招:五个步骤塑造完美腹肌 2011-8-19男性

    第一步:多吃芝加哥东银行俱乐部的营养学家萨拉·戈特利布表示:“如果你太长时间不进食,身体就会进入饥饿状态,并且开始储存热量。”专家建议每天除了早餐、午餐和晚饭外,还要吃另外两餐,每隔三四小时就要给身体补充一些食物,这样能够促使身体新陈代谢率达到最高。第二步:三餐分量从大到小很多人都是晚餐吃得最多,这不仅是中国的特点,甚至美国人也是如此,但这很容易让你变胖。正确的做法是,早餐吃得最好,接下...

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  • 男性预防阳痿比治疗更加重要 2011-8-19男性

    阳痿是阴茎勃起障碍中的一种,阳痿的定义是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。预防阳痿比阳痿病发后的治疗更为关键。1、节房事长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。北京男科专家介绍:夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。2、增强免疫...

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  • 北京中小学生超过20%肥胖 2011-8-18育儿

    每位教师应将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中,随时纠正学生不良的坐姿、站姿和读写姿势,针对超重肥胖学生要随时开展有针对性的营养和体育锻炼的指导和干预。

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  • 时评:怎样的教育学制有利于孩子成长? 2011-8-18育儿

    在人们习惯了小学六年、初中三年的“六三”制后,一种小学五年、初中四年的“五四”制近年来也在部分学校里推行或试点。不久前,北京市丰台区公布“十二五”时期教育事业发展规划,规划明确提出,未来5年该区将尝试“小学五年、初中四年”的学制改革。一石又起千层浪,关于义务教育学制改革的问题又成为人们关注的热点,引发了新一轮讨论。这一改革是利是弊?到2010年底,我国普及九年义务教育人口覆盖率达到100%,小学五...

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  • 北京首部性教育前卫教材出炉 2011-8-18性爱

    《成长的脚步》这本教材,是北京市首部突破传统尺度的小学生性教育校本课程试点教材,将在9月份投入使用。

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  • 健康管理专家黄建始教授患多发性骨髓瘤在美病逝 2011-8-17癌症

    中国最早开展健康管理理论与实践研究的著名学者、中国医学科学院/北京协和医学院流行病学教授、《健康管理》杂志主编黄建始教授,因患多发性骨髓瘤于美国时间2011年8月16日02:40在洛杉矶凯撒医院病逝。相关资料:黄建始教授从事健康管理和公共卫生应对体系建设的研究,以及健康教育和健康科普创作等工作,在美国和加拿大留学、工作、生活17年。北京非典时期,黄教授临危受命,连夜从美国回到国内,出谋划策抗击非典...

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  • 天热也应包好女宝宝的小屁屁 2011-8-17育儿

    一到热天,妈妈们就开始琢磨起怎么给宝宝的小屁屁减负的问题了。开裆裤理所当然是最好的选择,又透气又方便,但是,北京中医院特色科专门研究儿科疾病的李建主任医师却认为,热天,宝宝的小屁屁还是包着好。小女孩儿尤其需要把屁屁包好,因此她们外阴发育差,缺乏雌激素,阴道上皮抵抗力低,很容易使外阴受到感染。而患外阴炎如果治疗不正确或治疗不及时,易并发阴道炎、尿道炎或膀胱炎,后果很严重。况且小儿外阴部皮肤柔嫩,在暴...

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  • 七种危险食物宝宝不可多吃 2011-8-17育儿

    超市是宝宝节假日的一个重要游玩基地,妈妈们也乐得带着宝宝在超市购物,任由宝宝自选食物。不过妈妈们要注意了,其实有些宝宝爱吃的食物并不安全。top1:果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。专家提醒:幼儿应慎食果冻国家质量监督检验检疫总局一季度对水果冻产品质量进行了国家监督抽查,产品抽样合格率为91.3%。这次抽样合格率虽然较高,但超量、...

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  • 天热也应包好女宝宝的小屁屁 2011-8-17育儿

    一到热天,妈妈们就开始琢磨起怎么给宝宝的小屁屁减负的问题了。开裆裤理所当然是最好的选择,又透气又方便,但是,北京中医院特色科专门研究儿科疾病的李建主任医师却认为,热天,宝宝的小屁屁还是包着好。小女孩儿尤其需要把屁屁包好,因此她们外阴发育差,缺乏雌激素,阴道上皮抵抗力低,很容易使外阴受到感染。而患外阴炎如果治疗不正确或治疗不及时,易并发阴道炎、尿道炎或膀胱炎,后果很严重。况且小儿外阴部皮肤柔嫩,在暴...

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  • 小儿先心病大多可有效治愈 2011-8-17育儿

    新生命的到来,本应给一个家庭带来欢乐,但对于先心病患儿的家庭来说,孩子的疾患却像是遮住太阳的乌云。2007年,以北京安贞医院小儿心脏中心刘迎龙教授为首的课题组首次开展了关于北京市户籍人口先心病发病率的调查,发现北京地区活产先心病患儿约占所有出生婴儿的6.7%。。这个数字的确令人揪心,但刘迎龙教授也同时希望通过本刊向先心病患儿家庭传递这样一个信息:小儿先心病,并不像大家想象的那么可怕。它不但可以有效...

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