蒸饭

微波炉除了每日中午在公司“叮饭”，在家中你也可以用微波炉做出很多美味又营养的美食，下面小编推荐六道食谱做法给“叮饭族”们。

老年人的消化功能日益减退，难以消化吸收所吃的全部食物，如果每顿饭吃得比较多，容易引起消化不良增加心、肾的负担。但如果吃得过少，每日摄入的营养很可能不足，难以满足机体的正常消耗，出现饥饿、头晕、乏力、胃痛等不适症状。

很多人喜欢吃完饭立刻喝汤帮助消化，但是这样的做法其实并不能帮助你消化，反而还会增加长出大肚腩的可能性。

你是否一吃完饭就坐在电脑前浏览网页，或者趴在电脑前睡觉？现在，把自己从电脑前拉起来吧，跟随小编一起来做午间操吧！只要30分钟，就可以让你重新振作起来，让你下午上班精神百倍呢！来吧！

夏天因为海鲜、阳光、流汗多等因素，皮肤过敏的人增多。皮肤容易过敏的人应忌用过烫的水洗脸，且洗脸应和洗澡分开，吃的时候要避开烧烤食物，煎炸的也要少吃，不要蒸桑拿，应少按摩……小编提醒大家呵护健康肌肤应多吃水果蔬菜，注意皮肤保湿，慎用化妆品牌。

喝汤不宜太急；喝汤不宜太烫，人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60℃的温度，超过此温度则会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变，因此50℃以下的汤更适宜；一日三汤选择中午多喝汤，而早、晚餐宜适量；饭前、饭中喝汤，饭后不喝，饭前喝汤可润滑口腔、食道，减少干硬食对消化道黏膜的不良刺激，并促进消化腺分泌，起到开胃的作用，饭中适量喝汤也有利于食物与消化腺的搅拌混合，饭后喝汤会把已被消化液混合好的食糜稀释，影响食...

正常发育的范围也是很宽泛的，用个人能力测验表来检验，每个孩子都有相对的优势和劣势。如果只在一两项上发育滞后，一般没什么关系。但如果在许多项上都发育滞后，而且孩子缺乏理解能力，对周围的事物不感兴趣，不会聪明地玩游戏，你就要找专家来咨询了。(#画中画广告#) 以下项目是孩子在不同年龄段发育的一般参照一岁可以扶着稳当的家具走路。有些宝宝能独立行走(平均年龄在13个月，正常年龄范围是9至18个月)。能用拇...

对于“拼客”这个词，80后应该很熟悉了：拼房、拼饭、拼玩、拼车、拼游……这些已经成为年轻人的一种生活方式。

引言：夏天来了，又到了出汗的季节，但出汗不只是排泄，还有可能对你的健康有危害。知道以下8种出汗预示什么疾病威胁吗？(#画中画广告#)汗液是身体的代谢产物，蕴含着很多的信息，形形色色的“奇汗”，可作为窥测疾病的诊断依据之一。额汗汗出局限于头额部，甚至汗如蒸汽，故有蒸笼头的俗称，中医认为，头为诸阳之会，精明之府，外感六淫，脏腑内伤者，均可引起头额汗。鼻汗在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗，...

“食肉不如食鱼，食鱼贵食鱼头”，鱼头的胶原蛋白多，营养丰富，停在口中，松软嫩滑，顺喉而下之时妙不可言，经常吃鱼头，不仅滋补身体，还会让你变得更聪明。下面一起来做酸笋蒸鱼头吧！