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  • 产后妈妈如何补充钙和铁 2011-7-27育儿

    我国正常人每日需钙600毫克,孕期1500~2500毫克,哺乳期约为2000毫克。我国孕妇在妊娠晚期几乎全部缺钙,而且100毫克的人乳中含钙34毫克,如果每日泌乳1000~1500毫升,就要失去500毫克左右的钙。乳母缺钙如得不到纠正,轻者肌肉无力、腰酸背痛、牙齿松动,严重者则会出现骨质软化变形。(#画中画广告#)钙主要来自食物,乳类、豆类及其制品含钙多、虾皮、海带、发菜、紫菜、木耳、口蘑、银耳、...

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  • 男人常吃肾脏易引发少精症 2011-7-27男性

    不少人都相信“吃啥补啥”,所以一些男性比较喜欢吃动物肾脏,特别是在大排档吃烧烤时,往往会点些牛鞭、羊肾、鸡肾等具有壮阳功能或含锌量丰富的动物内脏。但是,常吃动物肾脏易不育。(#画中画广告#)患上少精症,疑是“猪腰子”惹祸34岁的高先生结婚三年了,为了生健康的宝宝,他每周餐桌上少不了“猪腰子”。前几天他和朋友聚会时,又点了不少烤腰子以及鸡肾等。不料,朋友提醒说,小心吃多了会不育。高先生听后很担心,第...

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  • 心理热荐:白领解乏放松的方法 2011-7-26心理

    天气闷热,不管是待在冷气房,或是阴凉的角落,不知不觉就会开始打瞌睡,特别是午后。当然,最棒的解决方式是小盹一下,但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”,该如何让自己提振精神,避开昏睡高峰期呢?

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  • 糖尿病人如何吃“五豆” 2011-7-25糖尿病

    相关专家说:豆类食品(如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、绿豆、赤豆等)具有丰富的营养,含蛋白质35%~45%,脂肪15%~25%,碳水化合物25%~30%,其中蛋白质的含量相对较高,是人体蛋白质的重要来源,因此可以适量食用“五豆”。但是对于有糖尿病肾病、肾功能不全的病人,为了减轻肾脏的负担,应当限制蛋白质的摄入,每天每公斤体重蛋白质摄入小于0.6~0.8克。如果“五豆”中有花生豆就需要注意了,花生豆所含的...

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  • 孩子小鸡鸡咋“不见了”? 2011-7-25儿科

    岁的小男孩,体重达30多公斤,肥胖不但会给孩子带来诸多的疾病问题,例如糖尿病、高血压等,甚至有可能让作为男孩子的小鸡鸡变小,专家分析,儿童肥胖会影响睾丸及阴囊的发育,如不及时治疗,成年后会导致不育。

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  • 白领的七大解乏提神方法 2011-7-25保健

    天气闷热,不管是待在冷气房,或是阴凉的角落,不知不觉就会开始打瞌睡,特别是午后。当然,最棒的解决方式是小盹一下,但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”,该如何让自己提振精神,避开昏睡高峰期呢?

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  • 苍术巧治夜盲症的中医方法 2011-7-25眼科疾病

    核心提示:夜盲,俗称“鸡盲”或“雀目”。本病起因于脾胃虚弱,导致肝血亏虚或肾阴不足,缺乏维生素a所致。中医推荐:苍术巧治夜盲症。

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  • 历史上最不靠谱性爱风俗 2011-7-25性爱

    偷欢一晚代价大大家去西伯利亚旅行要小心,西伯利亚女人都会用身体招待旅客,玩完一晚之后,女人就会要求旅客用自己小便漱口,肯漱口的话就是贵宾,不肯的就是全族的敌人,用小便漱口换一晚欢愉,值不值得呢?!切下小兄弟做颈链塔斯曼尼亚,如果老公死了,寡妇必须切去老公“小兄弟”,防腐风干后制成颈链,挂在颈上度一段日子,直至找到新的男人为止,但寡妇绝对不可以用这个好兄弟自慰,因为觉得是对死人的侮辱。用棒棒打死淫妇...

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  • 男性包皮包茎的常见疑问 2011-7-25男性

    包皮包茎是危害男性健康的男科疾病之一,患者的问题集中表现在以下几个方面。(#画中画广告#)请问不割包皮对我以后的性生活有没有影响?基本上不会有什么影响。但是包皮里容易生成污垢,如不清洗容易使女方阴道发炎,自己也会有得前列腺炎的可能,最好每天清洗。具体要不要做手术应去医院由医生决定。此手术要多长时间可以恢复?一周左右可恢复正常工作学习,但是由于龟头比较敏感,可能会造成不舒服的感觉,一般再过一周就可适...

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  • “三伏天”准妈妈的饮食经 2011-7-25育儿

    炎炎夏日,准妈妈们易出现各种各样的饮食问题,影响自身及胎儿的营养,在此,湖南省妇幼保健院主治医师杨桂莲特为您支招解难。问:天热不想吃饭,可不可以少吃饭?答:准妈妈可选择开胃或易消化的主食,如白米粥、小米粥、五谷杂粮粥、玉米、面条、馄饨、水饺等。但并不是所有的孕妇都适合吃白米粥、小米粥、普通面条,如血糖高、短期内体重增长过快、30岁以上的准妈妈就应少吃,可适当吃些五谷杂粮粥、玉米、馄饨、水饺、全麦面...

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