今年56岁的陈大妈去年被查出高血压,医生嘱咐她,“饮食要清淡,控制盐的摄取量”。她想:“反正盐对高血压不好,那就干脆不吃盐。”从此烧菜少放盐甚至不放盐。(#画中画广告#) 夏天天气很热,陈大妈就感觉浑身没有力气,一天中午过后,突然晕倒了。陈大妈的子女们既紧张万分又迷惑不解:平时身体不错的老人怎么一下子就昏倒了呢?医生了解病史后很快找到了原因。医生的诊断为低钠导致的昏迷,立即采取救治措施,并补充了适...
查看全文>> 标签:老年人饮食清淡中体倍力资深健身教练陈超琪表示,决定女性臀形的主要有3种因素:肌肉发达程度、脂肪厚度和骨盆宽窄,通过有意识的锻炼,是可以塑臀的。(#画中画广告#)陈超琪推荐了几种对塑臀十分有益的运动。她说,臀大肌是勾勒臀部曲线的主角,瑜伽很多向后弯曲的、半蹲、弓步的姿势如眼镜蛇、桥式等都能起到使臀大肌更紧实的作用,深蹲是塑造臀大肌最理想的动作。此外,爬山、爬楼梯等都是很好的运动。陈超琪表示,完美的臀部,最好有系统...
查看全文>> 标签:提臀翘臀瘦臀很多人都喜欢味道重的食物,当然淡而无味的食物的确不受欢迎,但是长期食物吃得浓重很容易导致身体健康出现一系列的问题,因此少吃咸味的食物让能保证你身体健康。
查看全文>> 标签:保健饮食孕妈咪在妊娠中晚期经常会出现水肿,这不单加重了怀孕的辛苦,还容易发生妊娠高血压。为了对抗水肿,需要限制饮食中的盐分。对于哺乳的妈咪来说呢,低盐饮食有助于增加乳汁分泌量。
查看全文>> 标签:孕期水肿美食尽管随着人们对饮食、健康的重视,已经有越来越多的家庭主妇们知道了高盐饮食的害处,做菜时也会小心翼翼地控制着盐的放入量。但要想做出低盐的健康饮食,光少放盐还不够,还要警惕那些含盐量高的食品。如各类咸菜、火腿、香肠、皮蛋、酱油、味精、腐乳、果脯、牛肉干、鱼干、炒货、腊肉、酱卤制品等。此外,平时喜欢吃高盐的零食、小吃等,这些不起眼的食物也是盐摄入量上升的主要原因。
查看全文>> 标签:烹饪误区烹饪技巧食盐美国医学组织调查发现,美国儿童中有11%在10~13岁患上高血压,他们在婴儿时期绝大多数经常吃过咸食物。小小年龄就患上高血压心脏病,咸食是祸根,特点是很多快餐食品盐量偏高。(#画中画广告#)食盐过多对婴儿的害处,主要是食盐中的钠。婴儿的肾脏远远没有达到发展成熟的阶段,没有能力排出血液中过多的钠,因而容易受到食盐过多的损害,这种损害造成的危害是很难恢复的。婴儿年龄越小,越易受到食盐过多的损害。美国科...
查看全文>> 标签:高血压快餐老年人因病需要长期卧床休息时,务必在床上定时做坐立、翻身等活动,并应注饮食的调整,进食低盐和低钙食物,避免吃含草酸高的西红柿、芹菜等食物,同时要多饮水,以预防肾结石的形成。
查看全文>> 标签:卧床肾病预防保健根据咸伤肾、淡渗湿的原则,慢性肾衰病人应低盐饮食,对严重高血压、水肿的病人应严格控制盐的摄入,无盐饮食。慢性肾衰病人主食可以以米、面为主,限制蛋白质入量,以减轻肾脏负担,可选用优质蛋白质,以动物性蛋白质为主,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,禁食黄豆、花生及其豆制品等含植物性蛋白类食物。
查看全文>> 标签:肾衰肾病护理预防保健人到老年,身体各器官功能逐渐减退衰弱,易患各种慢性疾病,因此在饮食时宜低盐、低脂肪、低糖。这 ...
查看全文>> 标签:老人在开药时,需要告诉医生 自己是否对某些药物、食物有过敏或有其他不寻常的反应。 自己对饮食是否有特殊要求,如低盐、低糖等。
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