• 识药辨药:教你来分辨假药 2011-7-3药品

    有些假药会加入过多的糖和香精,咀嚼时甜味很重,还有浓重的人造香精味。这类假药常会仿冒金嗓子喉宝、西瓜霜润喉片等口含片,有水果味的维生素类等。

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  • 儿童常吃发酵食品好处多 2011-7-1育儿

    发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食物营养更丰富,原因就在于所使用的酵母。实验证明,酵母不仅改变了面团结构,还让它们变得更松软好吃,这也大大增加了馒头、面包的营养价值。

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  • 一天2杯乌龙茶 速瘦身好线条 2011-6-28减肥

    不知从什么时候开始,孩子们再也不喝茶了。只要坐进餐厅,服务员就会殷勤地询问,需要什么样的饮料。在这里,“饮料”一词仅仅代表甜味的液体,而并不包括各种茶水。

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  • 每天吃饭最常犯的8种错误 2011-6-27饮食

    健康早餐应包含脱脂的牛奶、酸奶或乳酪(3岁以下儿童应吃不脱脂的乳制品)和粮食制品,也就是说,应有燕麦片粥、全麦面包、水果或果汁。这些饮食应平衡提供各种营养,如抗氧化的维生素、叶酸(特别是深绿色蔬菜含有这种成分),矿物质、纤维和植物化学成分。

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  • 男人慎防六大“啤酒病” 2011-6-26男科

    啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分,称为“液体面包”,适量饮用,对增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现,如果人们长期大量饮用啤酒,会对身体造成损害,专家称之为“啤酒病”。

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  • 长期喝啤酒易造成七种疾病 2011-6-25饮食

    啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分,称为“液体面包”,适量饮用,、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现,如果人们长期大量饮用啤酒,会对身体造成损害,专家称之为“啤酒病”。

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  • 如何做出汁味融融的蛋包饭 2011-6-24饮食

    日本非常擅长改造海外食物。就像夹馅面包的诞生一样,煎蛋饼和鸡肉炒饭的结合造就了蛋包饭这一小吃。在登上饮食店的菜单后,昭和年间蛋包饭亦开始广泛地进入普通家庭。

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  • 中年男人的科学养生饮食 2011-6-21男性

    中年是人生旅途中一个重要的生命阶段,事业、工作、家庭的对他们的身体健康造成巨大压力、如果不注意饮食与营养的科学性将后患无穷,不仅会导致疾病,而且会加速衰老的到来。(#画中画广告#)每天一杯牛奶有益身体健康饮食营养摄入应该尽量均衡。比如,早餐中除了谷类、面包、馒头、粉面等,还应该保证早餐有一定的蛋白质。简单的方法是,可在面包里放些肉片、鸡蛋等富含营养的食物。有条件的话,每天都要喝牛奶,甚至一天喝两次...

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  • 袋装牛奶最好常温喝 加热易损营养 2011-6-21女性

    常温保存的袋装奶,因饮用方便又便宜,配上面包,常常作为白领一族的最佳早餐。很多人都觉得热牛奶对身体好,固喜欢加热。但其实,袋装牛奶也不适合煮沸饮用,包装材料中的部分物质会分解,对人体产生不利影响。小编和大家一起科学饮用袋装奶。

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  • 给50后父亲的健康指导 2011-6-15男性

    男人50-60岁:注意牙齿,锻炼肌肉,多用大脑(#画中画广告#) 医学研究表明,人体内的胆固醇含量在50岁以后就会停滞,尽量少吃奶油面包等高热量食品,因为这一年龄段常容易长肉。人体免疫系统的机能会有很大退步,较以往更容易感染各种疾病,身体恢复同样需要更多的时间。这就要求人们在选择食物时宜以富含维生素c、e和胡萝卜食物为主,因为它们有利于调节体内化学反应的平衡。口腔保健也很重要,此时常会发生牙龈萎缩...

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